Оновлено 5 лютого 2020 р., 10:12 ранку
Пивні дріжджі - це ефективний і недорогий засіб для підтримки шкіри та волосся красивими. Також для зміцнення нервової системи.
Пивні дріжджі - це побічний продукт, отриманий під час виготовлення пива. Це класична харчова добавка, яка забезпечує необхідні поживні речовини для шкіри, волосся та нервової системи.
Як ви отримуєте пивні дріжджі і як я їх приймаю?
Його отримують з бродіння двох штамів грибів, Saccharomyces cerevisae та Saccharomyces caribergensis, які живляться глюкозою, що забезпечується солодом пророщеного ячменю.
Як тільки він виробляє безліч речовин, які роблять його таким цінним, дріжджі провітрюються зупинити бродіння і висихає.
Хоча чисті дріжджі не рекомендуються для шлунка людини, дріжджі, що знаходяться в органічних магазинах та супермаркетах, є однією з форм гладка і терпима.
Його можна знайти у формі таблетки, порошок або пластівці. Додайте столову ложку (або до трьох при недузі) до йогурту, мюслі, соку, салату або бульйону.
Пивні дріжджі без дебітури - використовуйте їх для ароматизації своїх страв!
Що містять пивні дріжджі?
Пивні дріжджі - це найбільш концентроване джерело вітамінів групи В, особливо тіамін або B1, B3, B5 і B7 (біотин). Ці вітаміни не можуть вироблятися нашим організмом самі по собі, тому нам доводиться їх приймати через їжу.
Так само забезпечує білок (не менше 50% його сухої маси) та мінерали, такі як фосфор, залізо та селен. Він також не містить цукру і містить мало солі.
Це дуже травна, гіпоглікемічна та очищаюча, показаний у разі виснаження або стресу через його здатність тонізувати нервову систему.
Чудовий союзник для здорової шкіри та волосся
Біотин і цинк, що містяться в пивних дріжджах, мають великий вплив на нашу шкіру та волосся. Поєднання цих двох елементів забезпечує швидше відновлення клітин.
Активізувати метаболізм клітин, вони пригнічують запалення і стимулюють ріст нових клітин. Це робить шкіру та сполучну тканину більш стійкими.
Шкіра виглядає молодшою та здоровішою, тому що отримати еластичність. Сухі або сверблячі шкіри також корисні від пивних дріжджів.
Що стосується волосся, то пивні дріжджі є еталонною харчовою добавкою для боротися з випаданням волосся і, загалом, зміцнити його з кореня.
Цинк особливо важливий для вироблення організмом кератин і колаген. Вони забезпечують здорову структуру волосся і роблять ваше волосся блискучим і блискучим.