Випийте склянку теплої води після вживання жирної їжі, оскільки це зменшує ризик серцевого нападу! Ця остання помилкова думка про поради щодо їжі поширюється в Інтернеті. Це пояснюється тим, що стверджується, що холодна вода заморожує жири, вони відкладаються в кишечнику, і це може спричинити серцевий напад, поки гаряча вода розчиняє жир. Експерти заперечують, що жири перетравлюються в тонкому кишечнику, лише всмоктуючись там, а це означає, що тепла вода в шлунку не впливає на це.

borsonline

Подібною нісенітницею було споживання холодної коли, оскільки наше тіло використовує багато енергії для її нагрівання, що компенсує калорійність кола. Але існує також помилкова думка, що якщо ви спите на лівому боці, це напруження для вашого серця.

«Розумні люди» також з’ясували, що сидіння під час сну полегшує людям печію, оскільки закон гравітації ускладнює потік шлункової кислоти назад у стравохід. Помилковим вважається також, що чистити зуби слід відразу після їжі. Правда полягає в тому, що принаймні протягом півгодини в нашому роті розвивається кислий рН, і якщо пошкодити емаль чи ясна, кислота буде твердіти краще.
Ху-Зо