Проблема ожиріння стає майже епідемією. Згідно з опитуваннями в Прешовській області, близько 20 відсотків дітей страждають від надмірної ваги, а 12,22 відсотка страждають ожирінням. Це також було причиною того, що лікар Рената Герова та відомий студент фітнесу Мартін Шмахель приїхали серед дітей з Прешова в рамках проекту Nehovor mi tukčko.

життя

Вони обговорили зі школярами початкової школи на вулиці Шмералова. Вони поговорили про те, як правильно харчуватися, що повинна містити добова доза поживних речовин і з якими ризиками стикаються, якщо вони їдять нездорово і сидять лише за комп’ютером та на телебаченні. Мартін Шмахель наголосив на важливості правильного дихання та регулярних фізичних вправ для їх здорового розвитку. "Основна проблема - нерегулярне харчування та сидіння за комп’ютером. Важливо мати різноманітне харчування в малих дозах, але п’ять разів на день ", - порадила лікар Рената Герова.

Фішки серед школярів в Росії
Діти жваво реагували, сперечались і задавали всілякі запитання. "Мій досвід полягає в тому, що діти першого класу все ще носять здоровий десятий. У другому класі вони дають їм гроші раніше, а діти зазвичай купують чіпси та солодкі напої. Це також питання престижу та порівняння, але десь у сьомому, восьмому класі вони заспокоюються і вже готують свій десятий », - розповіла нам учитель Славка Галікова про досвід з дітьми. Також не всі діти ходять на обід, і, як вона помітила, багато пропускають супи і їдять лише улюблені страви.

Вони взяли на себе зобов’язання
Коли ми запитали у п'ятницю Саймона Сепеші, чим він запам'ятався з обговорення, він сказав нам, що приділяє пильну увагу поясненню білків та цукру в різних продуктах харчування. "Мені подобається картопля фрі та смажена їжа, і я їх пропускатиму, але додаю овочі. Я його їм достатньо ", - сказав він нам, пообіцявши, що буде займатися більше. Сашка Мачалова цікавилася, які продукти містять жири, і була здивована деякими видами їжі. Однак вона струнка, бо, як вона каже, вона часто рухається. Барборка Колпакова також взяла на себе зобов’язання їсти більше фруктів та овочів відтепер. "Смахель сказав нам, що хороша їжа - це як ліки, тому я почну на це звертати увагу", - додала вона.