Щоб ви зрозуміли, спочатку я повинен коротко пояснити, як працює травна система, коли ви їсте або п'єте рідину.

рефлюксна

Все, що ви їсте, проходить через ваш стравохід, який є порожнистою трубкою, у ваш шлунок.

Там виділяються кислоти, які починають травлення.

Зазвичай після прийому їжі та потрапляння їжі або рідин у шлунок клапан, що регулює проходження їжі та вмісту між стравоходом та шлунком, називається нижній стравохідний сфінктер (LES), добре закривається.

Навіть якщо клапан закривається, з шлунку може надходити невелика кількість кислоти, яка повертається назад у стравохід, не викликаючи дискомфорту.

Але коли ця IBD погано закривається після їжі, суміш продуктів із кислотою може почати в більшій мірі надходити назад у стравохід, і це може дати симптоми.

Хоча точна причина цієї хвороби невідома, тепер ви краще зрозумієте два основні фактори, які можуть сприяти появі симптомів:

  • Клапан, що регулює проходження їжі та вмісту між стравоходом і шлунком, LES, не працює належним чином і розслаблює більше, ніж потрібно, дозволяючи шлунковим кислотам підніматися в стравохід.
  • Грижа діафрагми також може погіршити дискомфорт. Грижа діафрагми - це зміщення частини шлунка у напрямку до грудної клітки, і це також може сприяти рефлюксу та подразнюючій дії шлункової кислоти. Хоча насправді це не є причиною самої гастро-езофагеальної рефлюксної хвороби, оскільки є люди, які страждають на грижу діафрагми і не мають симптомів.

І коли ця кількість кислотного рефлюксу доставляє дискомфорт і симптоми з певною частотою, це означає, що говорять про хворобу рефлюксу.

Які симптоми гастроезофагеальної рефлюксної хвороби?

Зазвичай дискомфорт складається з відчуття печіння в грудях, яке піднімається від шлунка до рівня шиї. У медицині це називається печією.

Це іноді викликає біль або дискомфорт у грудях, а інколи може викликати відчуття кислої рідини в роті.

Іноді, коли кислота, яка піднімається і надходить із травної системи і досягає дихальних шляхів, може виникнути сухий кашель або осиплість голосу. Ось чому іноді, коли у людини хронічний кашель і вони не знаходять причини в дихальній системі, вони зазвичай направляють їх до спеціаліста з травної системи, щоб виключити шлунково-кишкову рефлюксну хворобу.

Також в інший час симптоми рефлюксної хвороби можуть перекриватися із симптомами функціональної диспепсії.

Які ліки використовуються?

Розроблено кілька типів ліків. Механізм цих препаратів у деяких випадках полягає у хімічній протидії шлунковій кислоті, такій як популярні антациди.

В інших випадках вони блокують секрецію шлункової кислоти. Це стосується інгібіторів протонної помпи. І до цієї групи належать кілька препаратів, які можуть здатися вам знайомими:

  • Омепразол
  • Езомепразол
  • Пантопразол
  • Лансопразол
  • Ранітидин

Але також інші типи наркотиків, які вони роблять, це підвищують тонус клапана, що знаходиться між стравоходом і шлунком (нижній стравохідний сфінктер), щоб запобігти зворотному введенню великої кількості кислоти.

Багато з них називаються прокінетиками, і серед них ми маємо, наприклад, цинітаприд та левосульпірид.

Існує кілька інших типів ліків, але вони найчастіше використовуються.

Є також інші, які вивчаються та розслідуються, але вони виходять за рамки цієї статті.

Рекомендації щодо способу життя та харчування при хворобі гастроезофагеального рефлюксу

Існують також певні харчові продукти та звички способу життя, які можуть призвести до того, що нижній м’яз стравоходу та ЛЕС розслабляються занадто сильно або погано скорочуються, пропускаючи кислоту в стравохід та викликаючи або погіршуючи симптоми.

Ось чому найголовніше - це те, що ви можете робити зараз, починаючи з сьогоднішнього дня, не приймаючи ліків і лише трохи змінивши свій спосіб життя та/або продукти, які ви їсте щодня.

Деякі зміни у вашому способі життя, які вам слід врахувати, є:

  • Уникайте великої або великої їжі.
  • Їжте повільно і добре пережовуйте, перш ніж ковтати їжу.
  • Зачекайте принаймні 3 години після їжі перед сном.
  • Підніміть голову ліжка приблизно на 20 см, особливо якщо печіння настає вночі, лежачи в ліжку. Якщо ви не можете підняти ліжко, ви можете вставити клин між матрацом і пружиною коробки, щоб підняти тіло від талії вгору. Підняття голови додатковими подушками, як правило, не ефективно.
  • Уникайте тісного одягу. Одяг, який щільно облягає талію, чинить тиск на живіт і нижній сфінктер стравоходу.
  • Зачекайте принаймні 2 години після їжі, щоб потренуватися. Якщо ви займаєтеся раніше, у вас може бути печія та рефлюкс.
  • Втрата ваги (якщо у вас надмірна вага).

А що стосується продуктів, яких слід уникати, то ось список тих, які, як правило, погіршують дискомфорт при рефлюксі у багатьох людей:

  • Кофеїн (звичайна кава, звичайний чай)
  • Шоколад
  • Цитрусові/соки
  • Газовані напої
  • Алкоголь
  • М'ята перцева (м'ята перцева, м'ятна)
  • Продукти на основі томатів
  • Смажена і жирна їжа
  • Часник і цибуля
  • Гостра їжа

Спробуйте уникати їх протягом тижня, щоб побачити, чи помітили ви якісь покращення.

Хоча це правда, що не всі викликають симптоми у всіх людей, хворих на рефлюксну хворобу, варто спробувати і подивитися, якщо уникнення деяких з них покращує ваші симптоми, і ви відчуваєте себе набагато краще, і ви бачите світло в кінці дороги