Перець вирізав свою сокиру на величезному дереві! Він буквально хотів полегшити читачам, тому заручився допомогою найвідомішого в країні «дієтичного гуру» Шоберта Норбіта. Фахівець розвіяв помилки щодо дієти у свідомості наших читачів перед величезною юрбою в середу ввечері. Він зміг сказати щось нове навіть тим, хто думав, що вже знає все про цю тему, оскільки їхнє життя обертається навколо дієт.

Можна їсти жирне

хоче

"До цього дня я не розумію, чому харчування вважається калорією", - почав Норбі. - Я наведу вам приклад того, що я маю на увазі. Виступ необхідний у спортивних змаганнях. Наприклад, у бігових перегонах на станціях для харчування подають цукристу воду. Якщо найбільше калорій в жирі, чому б не дати крихту? Адже в грамі жиру втричі більше калорій, ніж у тій же кількості цукру. Чому? Тому що ми не отримуємо енергію від жиру, який ми їмо. То навіщо обчислювати енергію в дієті, виходячи з цінності жиру? - пояснив Норбі, який шокував присутніх своєю порадою їсти, щоб схуднути.

Калорії можуть надходити!

"Це не жарт, ви можете позбутися зайвого навіть ластівкою". Наприклад, якщо хтось з’їдає 1,5 фунтів вареної свинини, змащеної 1 кілограмом капусти на день, а потім скочує літр сухого вина, він з’їсть близько 8000 калорій. Для офісних працівників приблизно чотириденна доза. Але тепер настає захоплююча річ! Все це містить 10 грамів вуглеводів, які також отримують з капусти. Ви знаєте, що буде з цією людиною? Вона схудне! Норбі сказав, тоді аудиторія гарчала, присутні не хотіли вірити, що бажаної ваги можна досягти такими смаколиками та такою кількістю. Плюс, Норбі пошкодував усе це, почавши худнути, не бігаючи. Очі глядачів одразу блиснули! Неймовірно, чи не так?

Вуглеводи - це секрет

Як виявляється, на жаль, кубик шоколаду псує їжу цілий день.

- Якщо хтось з’їдає 1200 калорій на день, у них стукають очі. Якщо ви поділите це так, щоб ви були щасливі, поклавши в нього пів плитки шоколаду, ви не схуднете! Як це може бути з 8000 калоріями, а не з 1200?! Через шоколад! Цукор в ньому змінює рівень інсуліну в нашому організмі, що стримує втрату ваги протягом дня. Це все! Норбі мені сказав.

Заспокойтесь, і ви не залишитесь без допомоги: з огляду на великий інтерес, Норбі вирушить у заміський тур із Борсом, щоб позбавити наших читачів від надлишку. План клубу в листопаді Чілла Вуковіч хоче позбутися принаймні двадцяти кілограмів, вона сподівається, що вона досягне успіху