Печиво з надзвичайно високим вмістом білка та клітковини з шоколадною стружкою, яке дієти можуть їсти - і навіть може бути виготовлене у веганській версії!

нутом

Чи знали ви, що вміст білка в нуті також відповідає вмісту м’яса? Ось бісквіт з цикорієм з подвійним білком, який вільно викликає їжу

Нут - дуже популярний делікатес в арабському світі, але його можна знайти у сухому або консервованому вигляді майже у всіх гіпермаркетах Угорщини. У ньому міститься не менше 20,5 г білка на 100 грамів, що практично конкурує з м’ясом, тому він ідеально вписується у вегетаріанський раціон.

Світ злегка солодкого смаку насамперед нагадує волоські горіхи, тому його використання обмежується лише фантазією. Ми можемо з нього приготувати суп, рагу, салат або фарш (фалафель), або мій дуже популярний паштет - перегній.

Однак зараз я приніс білок з нуту, багатий білками, який гарантовано змусить вас голодувати годинами.

Поживні дані стосуються ВСЬОГО кількості, розділіть це на кількість печива, яке ви робите! У випадку шоколаду CH поліоли слід відняти, оскільки це хибно. Це все одно 17,4!