Харчові цінності:
-
12 порцій/шт/г/мл 1 шт (50 г) містить: 180 калорій 16 г вуглеводів 6 г жиру 10 г білка
Опис:
Мій шоколадний рулет готується абсолютно без борошна і з великою кількістю тонкого сиру. Його легко підготувати, з яким грайливо впорається навіть зовсім новачок. Кожен його шматочок розтане на вашому язиці, бо він легкий і м’який, як перо. 🙂
Якщо ви хочете перемістити його вліво вище, ніж я думаю, тоді наступного разу я скручу в нього цілий банан або свіжу малину.
Ніхто не може встояти!
Сирі матеріали:
Тісто:
Наповнення:
знежирений м’який сир
Верх рулону:
знежирений м’який сир
Підхід:
Я розігрів духовку до 180 градусів і вистелив деко папером для випікання (розмір залежить від вас, якщо ви хочете, щоб тісто було вище, використовуйте деко менше, а якщо вище, то більше). Я присипав верх паперу для випічки невеликою кількістю какао-порошку.
Спочатку я відокремив білок від жовтків. Я збивав жовтки в глибокій мисці з цукром і кокосовою олією у піну. Потім я збив із білків твердий сніг, який я злегка змішав у жовткову піну. Нарешті я змішав какао-порошок, який просіяв через сито.
Я розкладаю підготовлене тісто по всій поверхні листа (залежно від того, наскільки густим ви хочете, щоб тісто було). Я випікав 15-20 хвилин, бо хотів, щоб тісто було густішим (якщо ви вибрали більш тонке тісто, було достатньо 8-10 хвилин). Випечене тісто я ще теплим розкачав тканиною (також з папером для випічки) у форму рулету. Коли воно охололо, я обережно вийняв тісто з паперу для випічки.
Я пофарбував верх дороги сиром, змішаним з медом, і закатав його. Я злегка обрізав обидва кінці.
Нарешті, я перемішав решту інгредієнтів поверх рулади, перемішав їх і знадобився верхній шлях із ним. Готовий рулет я ставлю в холодильник мінімум на 1 годину.
Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!
- Тут навіть не вміщується грам борошна, і це неймовірно смачний рулет Fit, майже без калорій - на кожному святкуванні
- Шоколадна красуня схудла після пологів на 30 кілограмів. Ми знаємо, як їй вдалося повернути тіло мрій
- Шоколадна каша швидкого приготування (72%) - Плоди Землі
- Шоколадний торт з вишнею
- Шоколадний торт з бананами - Від серця до горщика