Бажання безконтрольно купувати, навіть речі, які нам не потрібні, не є виключним для цих дат, але воно може загостритися під час продажів.
Усі ми часом відчуваємо сум, розчарування чи занепокоєння. Це нормально. Як правило, вдаватися до того, що нам подобається, щоб забути засмучення, перестати думати про щось і почуватись трохи краще. Іноді ми виходимо випити або зустрічаємось на вечерю з друзями; інші, ми йдемо в кіно, до перукарні або за покупками. Здається, що після того, як ми отримуємо задоволення, справа, якщо не забути, розглядається з більшої відстані, що дозволяє нам шукати рішення для подолання конфліктів, саме про що йдеться.
У Різдво, Королі та сезон розпродажів, споживчий ривок злітає, реклама переслідує нас, а можливості купувати вже поруч. Є навіть такі спокусливі пропозиції, що встояти дуже важко, потрібне нам те, що вони нам продають чи ні. День покупок - це веселе, корисне заняття для нас, для людей, яким ми хочемо дарувати подарунки, і, звичайно, для продавців.
Покупка - це нормально, але в правильній мірі
Коли нам погано, покупка може принести нам негайне задоволення, як і шоколад, якщо ми сидимо на дієті. Але ми не можемо обдурити себе: це не вирішить наших проблем. Крім того, використання покупок як шляху втечі для маскування конфлікту може стати звиканням.
Кожна залежність має характеристики, про які слід пам’ятати. Якщо ви купуєте, навіть якщо не хочете, запитайте себе:
- Коли вам погано, чи відчуваєте ви, що покупки полегшать ваші проблеми?
- Ви часто купуєте речі, які вам не потрібні?
- Ви помічали, що купуєте все частіше і частіше?
- Не можу зупинити ваше бажання відправитися за покупками?
- Ви не можете зупинити покупку, навіть якщо знаєте, що згодом пошкодуєте?
- Ваші рідні та друзі кажуть вам, що ви купуєте занадто багато?
- Ви приховуєте ціни і не наважуєтесь нікому розповідати, що ви витрачаєте на покупки?
- Ваше найбільше задоволення - провести день у торговому центрі?
- Ви здивовані, побачивши рух вашої кредитної картки?
- Вам погано гроші через покупки?
Покупки можуть викликати жахливу залежність, як і азартні ігри, наркотики чи емоційна залежність. Шлях до втечі час від часу стає в нагоді, але якщо ви відповіли ствердно на вищезазначені питання, вам слід проконсультуватися з психологом. Покупки, мабуть, маскують відсутність іншого виду, можливо, депресію або низьку самооцінку. Компульсивний розлад купівлі (КБР), який також називають оніоманією, має ліки, і краще рано, ніж пізніше. Покупки подарують вам миттєве задоволення та тривале розчарування; терапія навчить вас бути щасливими.