Останні два-три нестерпні кілограми виглядали як 20, щоб програти Оскару Вальдесу. Виконання обмеження ваги у 126 фунтів стало більш важкою рутиною, ніж самі бої. Але Вальдес, незважаючи на фізичну та психічну битву, яка залишила його сухим та втомленим, досягла успіху.
Вальдес вперше очолив карту в червні і відбив Джейсона Санчеса у п'ятому раунді їхнього бою за титул чемпіона світу в напівважкій вазі. Він мав плавну перемогу у 12 раундах, але тієї ночі в Рено Вальдес був далеко не вражаючим і ніколи не був близьким, щоб зупинити Санчеса. Це було схоже на машину, яка не могла вийти з другої передачі.
"В останніх двох поєдинках було пекло, намагаючись схуднути", - сказав Вальдес. "Після п’ятого чи шостого раунду в бою [проти Санчеса] нічого не було. Я не відчував. Я відчував, що не маю більше сили. Я відчував, що я недостатньо тренувався. У мене не було витривалість. Це було викликано вагою ".
Вальдес (26-0, 20 КО) став професіоналом у листопаді 2012 року, і частину своєї кар'єри він проводив агітацію понад межу в напівлегкій вазі, перемістившись до 129,5 фунтів. Але після його боротьби з Євгеном Градовичем у 2016 році він провів агітацію в 126 році.
Він виграв титул чемпіона світу в напівлегкій вазі, той самий, який захищав проти Санчеса, у своєму наступному поєдинку проти Матіаса Карлоса Адріана Руеди на андекарті Теренса Кроуфорда-Віктора Постола. Вальдес продовжував набирати вагу, але бій досяг апогею в 2019 році.
Вступаючи в бій Санчеса, Вальдес знав, що це буде непросто. Починаючи з понеділка бойового тижня, він в основному голодував, щоб досягти межі, а потім заходив у сауну і одягав пластиковий костюм, щоб потіти те, що залишилось.
"Я щойно почав їсти пару полуниць, чотири-п’ять виноградів на ніч", - сказав Вальдес про тиждень перед його сутичкою з Санчесом. "Я знаю, що це було зовсім не здорово. Бували випадки, коли я думав, що втрачу свідомість".
"Води не було з понеділка чи вівторка [цього тижня]", - сказав він. "Просто прополощіть мені рот і виплюньте".
Вальдес програвав битву з масштабами.
"Для мене, як для боксера, найнеприємнішим було б наступити на ваги і не набрати вагу. [Але] я не був здоровим, роблячи 126", - сказав Вальдес. "Я дуже важко тренувався, дуже дисципліновано ставився до того, що їстиму і в тренажерному залі, і не повинен втомлюватися так швидко на рингу".
"Мені було зрозуміло, що пора набирати вагу".
Вальдес розпочне всю свою юніорську кампанію в легкій вазі проти Андреса Гутьєрреса в суботу в The Cosmopolitan у Лас-Вегасі (ESPN +, 22:00 за ET).
Якщо ви шукаєте ідеальну модель того, як можна збільшити вагу, Вальдес може поглянути на досвід інших боксерів, включаючи чемпіона світу з чотирьох дивізіонів Майкі Гарсію, який підскочив зі 126 до 130 у 2013 році.
Переїзд Гарсії також не стався за ідеальних обставин. Він виграв титул WBO у напівважкій вазі проти Орландо Салідо в січні 2013 року, але швидко втратив пояс, коли не зміг набрати вагу для свого першого захисту від Хуана Мануеля Лопеса через п'ять місяців.
"Коли його тіло дозріває і росте, не важко рухатися вгору, він росте природним шляхом. Це було сумно, бо я знав, що втрачаю титул, навіть не захищаючи його", - сказав Гарсія, який за цей матч важив 128 фунтів.
"Це був сумний момент, але я знав:" Добре, це останній раз, коли ми намагалися зробити 126. "Ми просто зробили все, що могли, і спробували все, і коли ваше тіло каже" ні ", це все. Більше нічого немає ніж моє тіло. Це моє тіло підказувало мені, що я занадто великий для обмеження у напівлегкій вазі ".
У своєму наступному поєдинку Гарсія перейшов до напівлегкої ваги та нокаутував Романа Мартінеса у восьмому раунді, щоб захопити пояс WBO. Хоча це було легшим завданням набрати вагу, ніж у нижчій ваговій категорії, все одно це було непросто.
"Було ще багато тренувань та дієт, як і для 126", - сказав Гарсія.
Гарсія вважає, що хоча боксери, які рухаються вгору, почуваються сильнішими, вони виступають проти більших від природи боксерів, які вже давно зарекомендували себе у ваговій категорії. У минулому Вальдес був більш фізичним, ніж його опоненти. Ця динаміка може змінитися, коли ви набираєте вагу.
"Ви бачите висоту і одразу досягаєте переваг", - сказав Гарсія. "У 26 років, природно, він був старшим хлопцем, особливо з деякими з цих хлопців, які досягали 122 або напівважкої ваги. Отже, коли вам виповнилося 126 років і ви боретеся з хлопцями, які офіційно є напівлегкою або суперлегкою вагою, природно, ви найбільший хлопчик. Вони відчувають різницю ".
Але Гарсія вважає, що Вальдес робить правильний крок.
"Я думаю, що він робить це в потрібний час. Я не думаю, що він рухається вгору лише для того, щоб спробувати інший ваговий клас", - сказав Гарсія. "Я думаю, що його тіло визріло досить, воно стало більшим тілом з м'язовою масою. І це природно".
"Цукор" Шейн Мослі також знає пару-трійку про збільшення ваги, вигравши титули в легкій, напівлегкій та середній вазі серед юніорів. Мослі пішов на сміливий крок, просунувшись у двох повномасштабних класах, повністю уникнувши юніорської напівлегкої ваги, після того, як вісім разів успішно захистив свій титул IBF 135 фунтів.
"Останній раз, коли я бився у 135 [проти Джона Брауна], я не їв два дні", - сказав Мослі.
Він використав імпровізовану сауну у ванній кімнаті готелю і ввімкнув душ, використовуючи найгарячішу доступну воду і дозволяючи пару накопичуватися, щоб допомогти йому скинути останні кілька кілограмів. Перш ніж зважувати, Мослі пішов на крайні міри, щоб втратити останні кілька унцій, включаючи безперервне плювання в чашку.
"Мені довелося зробити все можливе, щоб отримати останній фунт, і я навіть не пітніла", - сказала Мослі.
У той час, наприкінці 90-х, Мослі тренувався у тренажерному залі боксу в Лос-Анджелесі, а одним з його партнерів по тренуванням був покійний Хенаро Ернандес, успішний професійний боксер.
"Я пам'ятаю, як Хенаро сказав мені, коли я був у легкій вазі, і я спаринг з ним, він сказав мені:" Я завжди знаю, коли ви були близько до ваги, тому що ви не так швидко, або ви так сильно вдарили ", і це коли я мав легку вагу, хоча він усіх вибивав ".
Коли Мослі перейшов у напівлегку вагу, все, здавалося, змінилося на краще.
"Я відчував себе набагато краще, я відчував себе набагато швидше, я був набагато сильнішим, вдарив сильніше", - сказав Мослі.
Здійснивши свій перший бій у 147 проти Вільфредо Рівери, Мослі зупинив чотирьох з наступних п’яти суперників, включаючи роздільну перемогу над Оскаром Де Ла Хойєю, щоб виграти два титули чемпіона світу в пам'ятній битві в 2000 році в Лос-Анджелесі (Мослі зізнався прийняття EPO до реваншу Де Ла Хойї в 2003 році).
Одне спільне між Валдесом, Гарсією та Мослі - це те, що їм було 20–30 років, коли вони вперше перейшли до вищої вагової категорії. Гарсії було 26 років, коли він перейшов із напівлегкої ваги до напівлегкої ваги, Мослі - 28 років, коли піднявся на два дивізіони, а Вальдес - 28 років.
Мослі вважає, що приблизно в цьому віці боксери повинні почати агітацію у більших класах.
"Я справді вірю в це, так. Напевно, вам слід набрати вагу, оскільки ваш метаболізм відрізняється. Ви не спалюєте вагу, як раніше, коли були молодшими", - сказала Мослі.
Вальдес відчув напругу ще до свого останнього бою, вже готуючись до бою зі Скоттом Квіггом у березні 2018 року.
У цій сутичці Вальдес отримав перелом щелепи і був у від'їзді 11 місяців. Йому було б простіше перейти до свого повернення в 2019 році, але він покарав себе за те, що знову зробив 126, оскільки вважав, що це найкраще для його кар'єри.
Перед поєдинком Санчес він відчував тиск, щоб не розчарувати себе, свою команду чи промоутера.
"Я злякався, бо якщо я втрачу свідомість, бій закінчиться", - сказав Вальдес, висловившись з того, що він почував напередодні зважування в червні минулого року. "Це означало б, що я втрачаю три місяці тренувальних зборів лише за один день, намагаючись набрати вагу. Я знаю, що це було для мене не здорово".
Вальдес вийшов, але скинув титул і готовий до наступного виклику. Після повного табору він вийде на ринг у 130 фунтів у суботу, і результати говорять самі за себе. Ставка велика, оскільки переможець, мабуть, зіткнеться із 130-кілограмовим чемпіоном світу Мігелем Берхельтом, а Вальдес вважає, що він настільки добре підготовлений до великого поєдинку, як ніколи.
"Я почуваюся енергійнішим", - сказав він. "Я відчуваю, що у мене більше сили, сили, швидкості. У мене є ноги. Зараз у мене є все, щоб виступати краще. Мало того, що я буду тут і поговорю, але я в цьому поєдинку покажу, що Я буду кращим боксером зі 130 фунтами ".
- На даний момент ви можете схуднути, не дотримуючись дієт NotiBoom News
- Здоров’я Найкращі способи схуднення без дієт
- Ви можете схуднути, не займаючись здоров'ям та добробутом - 24 години
- Що краще, підніміть більше ваги або зробіть більше повторень
- Хитрощі для схуднення Жест, який ви повинні робити щоразу, коли голодуєте, якщо хочете схуднути