схуднення

REVISTA SAÚDE - UNG-Ser

Дякую, ваше повідомлення буде надіслано автору. Закрити Дякую, ваше повідомлення буде надіслано одержувачу.

Закрити Герцель Адель Вам сподобалась ця стаття? Нервова система підлітків набагато чутливіша до речовин, що викликають залежність, вони можуть пристраститися до нікотину за допомогою кількох викурених сигарет, і чим раніше хтось звикне палити, тим важче буде кинути. Підлітки також піддаються ризику ряду захворювань, про які ми навіть не думали б, я радий, що кинув палити, худнути худнути.

Згідно з новим дослідженням, 20 відсотків 15-річних та 37 відсотків 17-річних палять. Я виріс із двома фабричними димоходами, мама - онколог, але я курю дві банки на день, як і батько.

У дитинстві я ненавидів життя в димі, але я пробував сигарети, коли мені було дванадцять, я навіть не знаю чому, здебільшого з цікавості. Я потрапив у залежність майже після перших кількох напрямків: мене хвилювало без сигарет, я не міг спати і концентруватися належним чином, - каже Река, якій було близько двадцяти. Відтоді я також викурював коробку сигарет на день. У мене було багато кишенькових грошей, бо батьки найбільше любили їх за свої гроші.

Коли мені було сімнадцять років, у мене діагностували тромбоз глибоких вен. Я довго обманював себе, кажучи, що це точно не від сигарет, схильності, генетики, невдачі, це все втішало, але глибоко в глибині душі я знаю, що хвороба здебільшого пов’язана з моєю залежністю і я.

Після операції катували, але я кинув. Коли я почав дорослішати в підлітковому віці і худнути, ознаки ставання жінкою, що супроводжувалися зайвими кілограмами, з’являлися на моєму тілі все помітніше, з кожним днем ​​відчайдушніше дивлячись у дзеркало. Мій найкращий друг того часу втішав мене, що сигарети допоможуть, бо зменшують почуття голоду.

Куріння справді забирало апетит на години, однак, мені стало важче і важче дихати від регулярного куріння, я все менше і менше міг скидати вагу в темпі куріння під час занять фізкультурою. Вага у мене також не змінився від сигарети, але у мене все більше і більше кружилося голова, руки тремтіли, живіт болів. Нарешті мене змусили повторити десятий клас середньої школи, бо я пропускав його кожні два тижні з вересня по квітень, вони майже кинули навчання, бо думали, що у мене закінчується симуляція куріння.

І все-таки там, де я мав грип, де у мене була пневмонія, яка переросла в середній отит тощо. Я практично постійно хворів.

В останньому відчаї ми з батьками були вже у третього отоларинголога, який, призначаючи стандартні антибіотики та направляючи на подальші обстеження, в якийсь момент відправив батьків від екзаменатора і сказав: він бачить, що я багато палю, тому Я терміново звикаю, бо якщо продовжуватиму так, мій стан буде погіршуватися і погіршуватися.

ПАРТІЯ, АЛКОГОЛЬ, КУРЕННЯ - це впливає на ваше тренування

Я вже був настільки підготовлений, що не так боліло відкласти сигарету. З тих пір минуло два роки, і, на щастя, я зараз повністю здоровий. На щастя для кожного п'ятого учня, який регулярно палить у дев'ятому класі, історія Реки та Еві не є загальною, куріння не завжди має такі серйозні наслідки прямо в молодому віці. Однак згодом у статистиці охорони здоров’я можна чітко продемонструвати сильну кореляцію між різними захворюваннями та сигаретами.

Що стосується підліткового віку, то стає дедалі тривожнішим почути новини. Серед них, на жаль, ті, хто має найнижчі знання про куріння для схуднення, - це ті, хто худне від куріння до куріння. За останні роки лікар та її колеги провели подальше дослідження серед підлітків у великому міжнародному дослідженні у шести угорських містах.

З’ясувалося, що шістнадцятирічні діти, або 4,5 відсотки дванадцятирічних, на початку дослідження регулярно курили, але 13 років потому 13 відсотків з них кинули палити. Тим часом частка курців зросла до 20 відсотків у дев'ятому класі та до 37 відсотків у одинадцятому класі.

Існує п’ять дієвих способів кинути палити

На думку дослідників Інституту громадського здоров’я, за цією проблемою є низка причин, серед яких, як завжди, варто виділити недоліки профілактики. Зазвичай на заняття із запобігання тютюнопаління протягом навчального року залишається небагато часу: у сьомому та восьмому класах навчальні заклади зазвичай проводять лише кілька годин на рік, а до цього ще більше можливо, чи обговорюється тема сигарет у школі.

Опитані навчальні заклади вбачають найсуттєвіші обмеження запобігання тютюнопаління з часом через брак грошей та освітніх посібників, а також той факт, що вихователі часто не почуваються достатньо підготовленими для ведення такої діяльності.

За словами Мелінди Пенцес, навіть якщо заняття з профілактики куріння проводяться в школі, вони, як правило, не ефективні. Однак хлопчики худнуть, курячи для дівчаток, слід підкреслити різні та різні шкідливі наслідки куріння, а також слід врахувати, що хлопчики-підлітки та дівчата можуть мати різну мотивацію курити.

Розмір шрифту:

Ефективній профілактиці також заважає той факт, що школи часто запізнюються з попередженнями. Як видно з попередніх результатів, дитина років двадцяти курив протягом тривалого часу, коли вперше почув у школі про шкідливий вплив сигарет на його організм. За словами лікаря, своєчасна інформація буде життєво важливою, оскільки період від дванадцяти до чотирнадцяти років є найбільш критичним для тестування.

На основі досліджень останніх десятиліть ми також знаємо, що чим раніше хтось звикне палити, тим важче буде кинути. Не кажучи вже про те, що куріння також має своєрідний ефект «шлюзу»: підліток, який палить, частіше п’є та вживає наркотики, ніж його некурці.

Суворість тютюнових магазинів ефективна. Але як можна вирішити очевидну суперечність останніх досліджень щодо того, що шкільна профілактика є менш ефективною для запобігання тютюнопаління, а підлітки усвідомлюють шкідливі наслідки куріння? Мелінда Пензес сказала, що, хоча сеанси запобігання тютюнопаління також підвищують знання учнів про шкідливий вплив куріння, вони здебільшого отримують інформацію на цю тему одне від одного, від свого найближчого оточення чи ЗМІ, що не дивно у світлі того факту, що прямі сім'ї, друзі, сучасні моделі чи моделі для наслідування є найважливішими чинниками впливу.

Спробувати і звикнути до цього також можуть допомогти певні психічні проблеми, риси особистості, а також гірша успішність та низка шкільних невдач. Водночас наявність та ціна тютюнових виробів також впливають на втрату тютюнопаління серед молоді; чим вища ціна на тютюнові вироби і чим важче їм отримати доступ, тим менше їх регулярно судять і використовують молоді люди;.

BBR - Звіти про біохімію та біотехнології

Хоча покупки сигарет у тютюнових магазинах серед підлітків скоротились завдяки новим правилам, але - як не дивно - вони знаходять спосіб отримати тютюнові вироби.

Вони часто просять когось іншого придбати сигарету або контрабанду.

Сигарети також мають ефект зниження апетиту та ваги, про що дівчата знають найбільше, і вони навіть можуть спробувати використовувати сигарети з такої мотивації. Дослідник вважає, що куріння підлітка, який хоче контролювати свою вагу за допомогою куріння, не матиме успіху або навіть досягти прямо протилежного. Одночасно погіршується робота м’язів. Не кажучи вже про те, що куріння також може привести до астми у тих, хто схильний до неї.

І хто хворіє в ліжку з осені до весни, не буде займатися спортом.

Той, хто худне, може набрати роки!

Однак студенти, мабуть, навіть не чують, що той, хто рано починає сигарети, а згодом не кладе сигарету, навіть якщо вони схуднуть в кінці двадцятих років, може схуднути на початку тридцятих років, проявляючи типові симптоми у старшій віковій групі: атеросклероз, ішемічна хвороба, тромбоз, хронічний бронхіт. Не кажучи вже про те, що до моменту народження дитини чоловіки можуть навіть боротися з імпотенцією, а жінки можуть порушити гормональний та менструальний цикли, і якщо вони завагітніють, їх шанс на викидень зросте.

Окрім вищезазначених хвороб, ми не можемо не сказати про зв’язок між курінням та раком, оскільки значна частина випадків раку легенів все ще спричинена курінням. Згідно з публікацією Національного інституту схуднення та куріння та пульмонології, тоді як зареєстровано 21 пацієнт,.

  1. Це означає недоїдання.
  2. Форум • Переглянути тему - Leszokni, але як?
  3. Умберто Пендерграсс Resumo da Біографія Багато вправ і не втрачайте вагу Калорійність підрахунку кетогенної дієти Вересневий календар для схуднення.
  4. Відмова від сигарет: саме стільки ви можете отримати за перші 6 місяців Феміна
  5. Загострення захворювань на відмову від куріння

Правда, на збільшення загальної кількості пацієнтів також сильно впливає розвиток хіміотерапії, тобто пацієнти живуть довше.

Однак сумний факт полягає в тому, що щороку помирає 8000 раків легенів - на тисячу більше, ніж при загальному серцевому нападі.

Шокуючі дані про куріння у підлітків

Ви можете знайти нашу детальну статтю про рак легенів тут. Кинути палити ніколи не пізно! Якщо хтось прийняв серйозне рішення, варто звернутися за допомогою до професіонала у виборі правильного способу кинути палити.

Для отримання інформації про варіанти відмови від куріння ми рекомендуємо безкоштовний зелений номер Національного методологічного центру підтримки відмови від куріння та його веб-сайт.

Facebook Ми худнемо, курячи - ми розраховуємо на вас! До вас ми звертаємось до наших читачів, просимо вас кинути палити при ангіні разом з нами, залишайтеся з нами. Ви, якщо можете, приєднуйтесь або поновлюйте нашу спонсорську допомогу.