Дієти для схуднення
ПЕРЕВАГА Y Ожиріння це надмірне накопичення жиру в організмі, що може завдати шкоди здоров’ю.
Ожиріння - це хронічне захворювання багатофакторного походження, яке становить одне з найбільших викликів сучасної медицини, оскільки воно зростає з кожним днем у нашому суспільстві. Простий спосіб визначити харчовий статус людини - це вимірювання ІМТ (індексу маси тіла), який співвідносить вагу та зріст.
Визначає ІМТ, який дорівнює або перевищує 24 у жінок та 25 у чоловіків надмірна вага.
ІМТ, що дорівнює або перевищує 30, визначає ожиріння .
Основним є зміна енергетичного балансу між споживаними та витраченими калоріями ПРИЧИНА надмірної ваги та ожиріння. Прийом гіперкалорійних продуктів, багатих жирами, сіллю і простими цукрами, але бідних клітковиною, вітамінами, мінералами та іншими поживними речовинами, а також зниження фізичної активності мають тісний взаємозв'язок із надмірною вагою.
Якщо ви хочете схуднути ефективно і здорово за допомогою вітамінів - дієтологічний консалтинг, ви цього досягнете. У нас найкращі дієтологи у Вечіндаріо.
Ви можете вибрати, проконсультувавшись Сусідство Харчування та дієта (особисто) або консультація Харчування та дієта в Інтернеті
- Ми маємо понад 15 років досвіду
- Наші плани харчування повністю персоналізовані.
- Ми проведемо опитувальник з питань харчування та антропометричне дослідження, щоб надати вам план, ідеально розроблений для вас, адаптований до ваших смаків, уподобань та вашого способу життя.
- Ми не вказуємо продукти чи добавки.
- Нашим пріоритетом є те, що ви худнете здоровим способом, змінюючи харчові звички, щоб після досягнення узгодженої ваги ви могли підтримувати її з часом.