• Друга рука
  • Групи та форуми
  • Стіна
  • Консультативні
  • Змагання
  • Ми тестуємо

Дівчата Кавте Я хочу порадитись, як я схудла після пологів, мені 9 місяців, тому коли я народилася мені було 90, а зараз 80, і я не можу кинути світ, але я не дотримуюсь дієт порадьте, як це зробити dake досвід, дякую

здорове

це теж мене цікавить. Мені потрібні останні кілограми, а не і не худнути.

напис того, що є, напр. що ти їв сьогодні цілий день

@ leo25 На власному досвіді я можу сказати, що для кожного діє щось інше, і кожна дієта діє до тих пір, поки ти її дотримуєшся. Я спробував усе можливе, навіть дорогий лімфодренаж (звичайно даремно витрачені гроші) Безумовно, здорове харчування та деякий спорт. окрема дієта і працює

@michaelaur, і коли ти повернувся до звичного режиму харчування, ти не взяв його назад?
Як вона поводилася з дієтою на роботі з розділеною дієтою?

Після пологів я їла більш-менш овочі + білки, з поступовим включенням вуглеводів і кілограмів приємно знижувалася.
Інструкції щодо прийому їжі тут:
http://www.vitaminex.sk/knihy/