- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Дівчата Кавте Я хочу порадитись, як я схудла після пологів, мені 9 місяців, тому коли я народилася мені було 90, а зараз 80, і я не можу кинути світ, але я не дотримуюсь дієт порадьте, як це зробити dake досвід, дякую
це теж мене цікавить. Мені потрібні останні кілограми, а не і не худнути.
напис того, що є, напр. що ти їв сьогодні цілий день
@ leo25 На власному досвіді я можу сказати, що для кожного діє щось інше, і кожна дієта діє до тих пір, поки ти її дотримуєшся. Я спробував усе можливе, навіть дорогий лімфодренаж (звичайно даремно витрачені гроші) Безумовно, здорове харчування та деякий спорт. окрема дієта і працює
@michaelaur, і коли ти повернувся до звичного режиму харчування, ти не взяв його назад?
Як вона поводилася з дієтою на роботі з розділеною дієтою?
Після пологів я їла більш-менш овочі + білки, з поступовим включенням вуглеводів і кілограмів приємно знижувалася.
Інструкції щодо прийому їжі тут:
http://www.vitaminex.sk/knihy/