багато разів

З того моменту, як я народився, я вже був дуже пухким і ненажерливим, з вагою більше середньої та з контролем, щоб уникнути діабету. Я завжди пам’ятаю, як чула, як це говорила моя мати не пробачив грудне вигодовування, кожні 2-3 години, Навіть якщо це було 2 чи 3 ранку. Єдине, що мовчало мене, - це їжа. З 2 років, Який би будинок я не відвідував, якщо була їжа, я просив її, і вони повинні були мені її дати якби вони не хотіли, щоб я почав скаржитися і плакати. Багато разів мій дідусь ходив без їжі, який часто ловив його за обідом. Крім того, повертаючись додому зі школи, моїй матері довелося зупинитися в лавці з продуктами, щоб купити мені сиру, солінь чи чіпсів, якщо вона не хотіла, щоб я кричав і кидався на землю. Моє щастя полягало в кількості їжі, яку я мав у своєму розпорядженні, щоб заповнити все, що ніколи не було задоволеним. Це викликало занепокоєння моєї матері з приводу того, що я надмірно зростаю, і вона почала вести мене до ендокринолога, свого роду дієтолога, який спеціалізується на гормональних питаннях.

З 5 років я почав дотримуватися низькокалорійних дієт, які голодували мене і що єдине, що їм вдалося, це створити більшу залежність від їжі та набрати більше ваги, коли моя мати знизила охорону або втомилася від того, щоб щодня контролювати мене тим, що я їв. Ендокрин погрожував прийняти мене в лікарню якби я не скинув кілограми, які вона встановила для мене. Йому майже ніколи не вдавалося схуднути, він завжди піднімався і пару разів ендокринна система справлялася зі своєю загрозою. Вони сказали мені, що вони були тестами, щоб вивчити, чи не страждаю я на діабет, і ці аналізи полягали в тому, щоб залишити мене без їжі на день, поки лікар приходив забирати кров кожні 2 години. Справжнє пекло ... З цим я тільки зрозумів почуття провини з приводу неможливості схуднути або контролювати голод. Крім того, для свого віку (6 років) я не розумів, чому я мав так сильно контролювати те, що я їв. Вони сказали, що це стосується питань здоров’я, але я відчував, що існує певний соціальний та сімейний тиск щодо того, що образ представляє в рамках стандартів краси.

Я не почав помічати соціальне неприйняття ожиріння до 10 років, Коли школярі обрали мене останньою грою, бо сказали, що я занадто товста і не можу бігати. Все погіршилося, коли я почав страждати від перших випадків "знущань", які змусили мене ходити до школи зі страхом, завжди тримаючи в полі зору вчителів, щоб уникнути нападів. Між шкідливим жорстоким поводженням, ендокринною системою харчування та тиском мого батька завжди отримувати найкращі оцінки в класі, він змусив мене потрапити в глибокий, темний та глухий колодязь, єдиним способом втечі якого була їжа. Багато разів у нього траплялося розлад шлунку через переїдання, і він рідко блював, насправді у нього була серйозна блокада предметом блювоти.

У 17 років, коли у всіх навколо був партнер, я був привабливим і успішним у стосунках, Я був зачинений у своїй кімнаті, грав у відеоігри та їв, коли голодував (завжди). Це було тут коли Я вирішив кардинально змінити своє життя: худнути, перестати їсти, багато займатися і працювати на мою силу волі. Це був дуже важкий і жорстокий період, я дуже екстремальна людина. Я перейшов від того, щоб не припиняти їсти і постійно сидіти, до того, щоб їсти раз на день, вбиваючи себе, щоб робити зарядку і триматися якомога далі від холодильника. Це були не дуже прогресивні або здорові зміни, але допоміг мені зрозуміти, що голод - це стан тривоги (через невирішені проблеми з моєю родиною), що я міг контролювати і що їжа покривала це. На той час він важив 125 кілограмів і мав зріст 1,75 метра Я вирішив схуднути від 40 до 50 кіло.

Все це змінилося кілька місяців тому, коли Я знову відкрив кетогенну дієту. Я пробував це давно, але завжди відкидав це через свої веганські та гігієнічні переконання. Я змінив свої переконання щодо їжі та Я дозволив собі хоча б два місяці спробувати цю дієту. Відкриття мало найсильніший вплив у моєму житті, тому що вперше, Я перестав відчувати ГОЛОД. Це дозволило мені поєднати його з періодичним голодуванням, ще однією з найпотужніших практик спалювання жиру та скидання кілограмів. До сьогоднішнього дня, що Я починаю бачити свою "шоколадку" черевної порожнини, вперше в житті, не позбавляючи себе їжі і не насолоджуючись фізичними вправами.