практикуйтеся

Більше ніяких виправдань!

Оскільки важко здогадатися, коли ми зможемо повернутися до улюбленого слюсаря, ми вирішили виконати серію вправ, які ви зможете робити в комфорті своєї вітальні. Ви можете з нетерпінням чекати їх двічі на тиждень!

Обмежені можливості не означають закінчення руху. Ви можете тренуватися в будь-який час протягом дня, не виходячи з дому, не вносячи жодних серйозних змін у свій тренажерний зал. Подорож до тіла мрії може зовсім не закінчитися через карантин, навпаки! Використовуйте вільний час ефективно та з вигодою, щоб ви могли якомога швидше його досягти, незалежно від ситуації, що склалася. Однак це також несе з собою незліченну кількість можливостей, якими ми повинні скористатися прямо зараз.

Ми пропонуємо вам серію відеороликів, які вас дійсно розігнають і одночасно налаштують на цілий день. Першу частину ми починаємо з уроку йоги з Тіною Златош Турнеровою. Ми сподіваємось, ви приєднаєтесь до нас!