• Резюме
  • Деталі
  • Гарантія
  • Аксесуари в комплекті
  • РедакторНовтілус
    Колекція52 геніальні ідеї

  • ?На відміну від інших книг про схуднення, ця книга пропонує як прості ідеї, так і практичні і, перш за все, здорові ідеї: фізичні вправи, вживання алкоголю в невеликих кількостях та здорове харчування - це запорука досягнення бажаного організму. (Web Univision)? За допомогою цієї книги Єва Камерон допоможе вам подумати і змінити спосіб життя таким чином, щоб ви отримали тіло, яке хочете.? (Веб-книги Einternet)? Втрата ваги та її відновлення означає зміну вашого способу життя та ваших звичок. побачити більше

    дієт

    • Резюме
    • Відгуки покупців
    • Характеристика

    Резюме

    ?На відміну від інших книг про схуднення, ця книга пропонує нам прості ідеї, а також практичні та, насамперед, здорові: фізичні вправи, вживання алкоголю в невеликих кількостях та здорове харчування - це запорука досягнення бажаного організму. (Веб-сайт Univision)

    ?Завдяки цій книзі Єва Камерон допоможе вам подумати і змінити свій спосіб життя, щоб отримати тіло, яке хочете. (Інтернет-книги Einternet)

    ?Втрата ваги та її відновлення означають зміну способу життя та харчових звичок. За допомогою цієї книги Єва Камерон допоможе вам подумати і змінити свій спосіб життя, щоб отримати тіло, яке хочете. (Книги веб-обміну)

    Навчіться худнути, не шкодячи своєму здоров’ю за допомогою диво-дієт, не нудьгуючи завжди їсти одне і те ж і здорово та збалансовано.

    Ви пробували всі дієти, які обіцяють велику втрату ваги за короткий час, і вони не працювали для вас? Можливо, так, бо щодня з’являється новий і чудотворніший за попередній. Проблема цих дієт полягає в тому, що вони нудні і становлять реальну небезпеку для здоров’я людей. Єдиним рішенням є харчуватися збалансовано, вживаючи менше калорій, ніж споживається, і регулярно виконувати фізичні вправи. Схуднути без дієт пропонує більше 50 порад та підказок, щоб ви могли здорово харчуватися, за допомогою якого ви не тільки схуднете, але й збережете його.

    Єва Кемерон - редактор журналу, що спеціалізується на красі, їй також неодноразово доводилося худнути і знає кількість питань, пов'язаних з дієтою: Як контролювати розмір порцій, щоб не вживати занадто багато калорій? Як приготувати їжу, щоб вона залишалася смачною, не стаючи бомбою для нашого раціону? Що робити, щоб скинути ті кілограми, які, здається, неможливо скинути за останні дні дієти? Як ви поєднуєте вибір їжі та контроль калорійності із напруженим графіком? Як включити фізичні вправи в наш повсякденний день? На всі ці запитання та багато іншого відповіді дається у цій практичній, зрозумілій та короткій книзі.

    Причини придбання твору:

    - У книзі не пропонується диво-дієта, це компіляція порад, підказок та порад кожному читачеві розробити власну стратегію схуднення.

    - Кожна з ідей завершується низкою запитань та відповідей, щоб читач знав найчастіші сумніви та їх можливе вирішення.

    - Образи та структура твору сприяють полегшенню читання, а ідеї залишаються в нашій пам’яті.

    - Автору потрібно було контролювати свою вагу протягом усього життя і, отже, вела документи щодо цього питання. Тепер покладіть усі свої знання в цю книгу.

    Мабуть, найважливіша порада в цій роботі - відмовитися від дієт, які обіцяють схуднути багато за короткий час і зрозуміти, наскільки вони згубні, лише тоді людина вирішить впровадити здорові звички у свій раціон і таким чином досягти ідеальної ваги.