Легке та корисне блюдо, ідеально підходить для здорової, легкої та втішної їжі. Дізнайтеся в цій статті, як приготувати цей смачний рецепт, як зробити олію куркуми і якими властивостями володіє це кореневище апельсина.
Властивості куркуми для поліпшення здоров'я та схуднення, якщо вам це потрібно
Куркума містить куркуміноїди, речовини з якостями протизапальну, протипаразитарну, протигрибкову та дезінтоксикаційну. Його активні принципи нейтралізують і запобігають утворенню вільних радикалів, тим самим допомагаючи запобігати раку та старінню.
Її споживання сприяє збільшенню потоку жовчі, яка полегшує процес метаболізму жирів.
Куркуму також використовують як харчовий барвник.
Інгредієнти для парної цвітної капусти з куркумовою олією
- Одна середня цвітна капуста
- Олія куркуми
- Гарбузове насіння
Опрацювання
- Нарізану на гілочки цвітну капусту запарюємо дрібкою морської солі.
- Подаємо на тарілку і прикрашаємо оливковою олією. куркума і насіння гарбуза.
Як зробити масло куркуми
Для приготування олії куркуми нехай 3-сантиметровий шматок очищеного, подрібненого та очищеного кореня куркуми маринується протягом 24 годин у 100 мл олії з п’ятьма подрібненими перчиками для посилення смаку куркуми.
З цією олією ми маємо заправку, яка легко засвоюється і має безліч властивостей та якостей. Ми отримуємо своє перше якісне рідке золото, з м’яким золотисто-жовтим кольором, і безпомилково пряним і свіжим ароматом, який пропонує нам дещо гіркий, пряний смак з ноткою мускусу.
Отримувати вигоду!
Менту да Вінчі
Тренер з психоелінології, дизайнер Липень інтенсивний і готую у вільний час
Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.