• Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

у вас це було, щоб хтось міг це зробити? На жаль, у мене не так багато часу, щоб займатися фізичними вправами, але я все одно хотів би і схуднути:) А як щодо сніданку та вечері в такому випадку? ну спасибі:)

допомогою

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

безумовно можливо. Я купив вагу для кухні і почав чесно зважувати всю їжу. Я не вирішую воду, я лише зважую їжу і вага знижується. Звичайно, я також придбав нову особисту вагу - динамік. Чути, як фунти знижуються.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

привіт, я вже писав це тут, кілька людей, ми можемо порадити вам, як схуднути здоровим способом без дієтичних вправ і особливо здоровим, без йо-йо чи чогось подібного, але все біологічно за допомогою наших порад та матеріалів які дійсно працюють, і у нас дуже, дуже щасливі люди, мої FB Дріжджі

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Навпаки, мене цікавило б навпаки: D чи можна схуднути, займаючись фізичними вправами без дієт. Він допоміг мені скинути кілька см обгортання, але я все одно хотів би скинути кілька см, я просто не можу змінити свій раціон: /

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Пийте пиво і їжте стільки, скільки ви правите, втрата ваги - це сомарина.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію
  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Якщо ви шукаєте поради, дивіться цю статтю:) Ви знайдете там хороші типи того, як схуднути здоровим www.chudnemzdravo.sk

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Я виключив зі свого раціону всі солодощі, інакше я їм все, в будь-якій кількості, в будь-який час, у мене взагалі немає фізичних навантажень, я їжджу на всьому на машині. Результат - лише вилучивши всі солодощі та цукор-рафінад, було втрачено від 0,5 до 1 кілограма на тиждень. За два місяці я схудла понад 6 кілограмів, і тепер це врегульовано, і я не втрачу вагу. Більше нічим не обмежуюсь. До того, як виключити солодощі, у мене був ІМТ 21, зараз ІМТ 18,6.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

втрата ваги починається з голови

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Занадто багато збитків. Якщо овочі такі здорові!, Не давайте переоцінені.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Дякую і я думаю, що це можливо, оскільки кажуть, що 80% - це їжа. доцільно в цьому випадку збільшити споживання овочів?