- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт. всі кістки, які це зробили! - Було б дуже корисно, якби ви написали мені, як схудли. У вересні я схудла на 11 кг. тепер у мене зріст 170 і 69 кг! Я знаю, що мій ІМТ в нормі - але у вас менше 60 кг. Ось чого я хочу - моя мрія 59 кг. з тих огидних 80 кг я набрав вагу для поточної ваги, харчуючись здорово - тож, коли погода не погана, я бігав всю зиму. Я займаюся щонайменше 3-4 рази на тиждень, але якщо я набираю 10 кг ЗА 7 місяців, я просто думаю, що це повільно.
будь ласка, чи є тут хтось, хто може порадити мені, як схуднути на тих 59 до кінця червня? прінайхоросом августа. дякую, pekneeee
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
.той факт, що вам це вдалося - це чудово =) відповідно до того, що ви писали про себе, ви пишаєтесь собою і не слухаєте порад щодо будь-яких дієт . продовжуйте робити те, що робите! . той факт, що ти протримався так 7 місяців, сам по собі прекрасний, і ти знаєш, що будеш тривати так протягом наступних кількох років . якщо ти почнеш із сумнівною дієтою, ти будеш втрачати 10 кг на місяць, але коли ти перейдеш до нормальної дієти ви отримаєте його s5, і ви будете розчаровані та розчаровані, і цього недостатньо. продовжуйте робити те, що робите, і якщо ви сприймаєте це як спосіб життя, а не як дієту, це здорово, тому що ви можете з цим впоратися. і пам’ятайте, чим швидше ви схуднете, тим швидше ви отримаєте це за допомогою s5. 17 кг за два місяці - це дуже нездорова втрата ваги
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Спробуйте їсти зелені овочі. Мій друг спробував і через 2 місяці вона схудла на 17 кг. Протягом дня готуйте салат, і найкраще, якщо у вас буде чиста вода. Це можна пообідати. На сніданок вживайте вівсянку з гарячою водою і перемішуйте її. У вас повинна бути вівсяна каша. На вечерю з’їжте брокколі, залийте водою і поставте на плиту на 30 хвилин. Більш нічого. Не їжте випічку, солодощі та м’ясо!
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, я, мабуть, пишу пізно, але коли я тут загубився, то, мабуть, не останній:) Я схуд за допомогою доктора. Клейна понад 18 кг, яка займається дієтою Протісімо. Я вже провів кілька дієт, але безуспішно. Звичайно, як писав Klasik12321, мова також йде про зміну способу життя та харчових звичок. Це саме те, що мені сподобалось у Protissimo і допомогло схуднути. Я сіла на дієту 3 роки тому і досі зберігаю свою ідеальну вагу. Якщо ви шукаєте дієту, яка не є різкою, сміливо звертайтесь до Dr. Клейна. Ви можете знайти його в поліклініці в Мітній у Б.А. або на www.zdravoschudnut.sk
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я вже писав кілька разів - схуднути легко, дієвих дієт насправді дуже багато, АЛЕ якщо людина не змінить свій спосіб життя після такої дієти, вона швидко повернеться - але коли він повернеться до способу життя, коли він був товстий, так що, звичайно, це буде виглядати. Не майте ілюзій, що існує дієта, після якої ви не зможете спати все, якщо нічого не зміните в житті.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт у мене 161 зріст і 70 кг, це нормально, порадьте, як я худну, я хочу зважити щонайменше 15 кг. допоможи мені
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
кокошанелка,
ласкаво просимо і нехай вам вдасться:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
karlicka: це уууузасне. Щиро дякую за ваш тип.:):):):):) і я стискаю пальці!
- Худніть, їжте розумніше, живіть краще з Ноєм
- СХУДИТИ ЗДОРОВ'Я Як схуднути При схудненні не забувайте про БІЛКИ І СОЮ - ви покращите
- Схуднути здоровим і зробити його помітним - BIRDZ
- Слова лікарів «Вам не потрібно худнути, просто позбудьтесь цієї проблеми! "Він порадив мені, як покращитись
- Словаки хотіли б схуднути в новому році і кинути палити