Чи можете ви схуднути на 180 кілограмів, займаючись спортом і харчуючись здорово? Відповідь - так. Дізнайтеся про історію Лексі та Денні та як вони це зробили.

Оновлено 25 лютого 2019 р., 15:53

можна

Вони разом більше 10 років

Лексі та Денні - молода пара. Вони познайомились, закохалися, одружилися ... і через рік після весілля, коли вони почали роздумувати про народження дітей, вони вирішили, що ожиріння не повинно бути перешкодою для його досягнення. І з цією метою вони вирішили, перед новим роком, змінити свій спосіб життя.

Найщасливіша жінка у світі

Життя Лексі ніколи не проходило гладко, але душевні сили допомогли їй подолати всі перешкоди. Наприклад, коли вона вийшла заміж, їй знадобилося багато часу, енергії та сліз, щоб знайти весільну сукню, яка б їй підходила. Своїми зусиллями їй вдалося знайти сукню, з якою вона відчувала себе дуже красивою і не дозволяла вазі перешкодити її щастю, "худий чи товстий, я знав, що цей день стане найкращим днем ​​у моєму житті".

Вони знали, що повинні щось змінити

Лексі страждала ожирінням і вже мала деякі проблеми зі здоров'ям, незважаючи на молодість. Вони знали, що якщо вони хочуть мати дітей, надмірна вага є головною перешкодою, і вони вирішили, що разом вони зможуть це виправити. Вони також хотіли, щоб їх красива історія кохання була довгою, і не те, що проблеми з вагою ставлять їхнє щастя в небезпеку.

Новорічні постанови

З настанням 2016 року вони вирішили змінити своє життя, а з настанням нового року взялися за роботу. Лексі важила близько 220 кілограмів, а її чоловік Денні, 130.

З часу прийняття цього рішення минуло два роки. Подивіться, як це змінило їхнє життя.

І як вони це зробили?

Його новорічним рішенням було їсти здорову їжу і, що найголовніше, перейти від того, щоб сидіти вдома, дивлячись телевізор, ходити в спортзал і займатися спортом.

З вашою рішучістю

Ця молода пара стала худнути без будь-якої допомоги: без операції, без персональних тренерів, без суворих дієт ...

Задоволення мало

Втрата ваги без допомоги - довга дорога, але не неможлива. Постановка невеликих цілей є важливою для продовження. На цьому зображенні Лексі, яка вже перебуває в процесі трансформації, і почувається чудово, бо вперше вона носить безрукавку, не боячись показати руки.

Взаємна підтримка

Основним є підтримка, яку вони надавали одне одному. Ходити разом у спортзал, готувати їжу, піклуватися про себе ... це їх дуже об’єднало як пару.

Його життя поволі почало змінюватися

І в таких дрібницях, як похід у кіно. Раніше жодна Лексі не вміщалася на місцях.

Контакт з природою

Окрім занять спортом та здорового харчування, Денні та Лексі скористались можливістю робити довгі прогулянки у вихідні дні з тренажерного залу.

Зміна для себе

Лексі завжди наполягає на тому, що вона відчувала себе бажаною і бажаною жінкою від Денні раніше і зараз, і що вона вирішила змінити своє життя для себе.

Цілком очевидна еволюція

Лексі жартує, що їй знадобилося знайти відповідний бюстгальтер для дня свого весілля. Але те, про що вона не жартує, - це її вага і стосунки з собою. Він завжди хотів схуднути, але не тому, що менше відчував, що не має того розміру, який суспільство вважає правильним, а тому, що він любив себе настільки, щоб змінити своє життя. Не тому, що він не був задоволений тим, ким він є. "Я надзвичайно пишаюся тією дівчиною, яка боролася, щоб дістатися до того місця, де я зараз".

Йому було важко опублікувати це фото

Денні, який є більш сором'язливим, вагався показати цей образ, де ви можете побачити 40 кілограмів, які він схуд. Реакція соціальних мереж була одностайною: вітаю!

"Я навіть НЕ впізнаю себе"

Лексі хотіла бути здоровою і змінити своє життя. Вона знала, що якщо буде старатись, вона досягне найкращої версії себе. І він цілком зрозуміло, що варто дбати і поважати його тіло щодня.

Ви можете стежити за їхніми днями

Пара зареєструвала свій процес у своєму акаунті в Instagram. Дуже активний рахунок з тисячами послідовників, в якому пара пояснює своє повсякденне життя та заохочує інших наслідувати їхній приклад.

До і після

Вони майже щодня задокументовували його еволюцію та прогрес, і не соромлячись ділитися цим у соціальних мережах. Де його історія стала вірусною.

Завжди позитивні повідомлення

Лексі супроводжує свої образи повідомленнями про вдосконалення, які спонукають її йти по її стопах, але не для пошуку ідеальної статури, а для здоров’я: «Я буду здорова для себе, а не для когось іншого». І радить "Любіть себе, щоб жити найкраще".

Харчуватися добре і піклуватися про себе приносить свої плоди

Зміни, які зробили в них хороше харчування та спорт, гідні оплесків.

Третя річниця весілля

Пара щойно відсвяткувала третю річницю весілля і стала ближчою, ніж будь-коли.

Які зміни!

Лексі розповідає своїм послідовникам, як Денні перейшов від того, що не зміг повністю обійняти її, оскільки її периметр був більший за його руки, до того, щоб тримати її на руках.

Новий виклик: видаліть зайву шкіру

Наступним викликом Лексі стала операція, в якій вона змогла видалити зайву шкіру. Наприкінці жовтня, зокрема на Хелловін, він зазнав цього втручання.

Поділився усім

Лексі, вірна своїм послідовникам і прагнучи зробити їх частиною свого процесу змін, поділилася до, під час і після операції з видалення зайвої шкіри. І добрі часи, і погані. Як і на цьому зображенні, де вона страждає від щоденних ін’єкцій, які їй доводилося робити після операції, щоб уникнути утворення згустків, коли вона завжди боялася голок.

Нагорода

Але стільки зусиль окупилося, і Лексі нарешті змогла позбутися зайвої шкіри, яка так сильно обмежувала її, і не лише естетично. Тут ми бачимо її вранці, коли останню каналізацію нарешті видалили, її тіло все ще трохи набрякло від операції.

Велика хірургія

І полягає в тому, що операція, яку перенесла Лексі, є дуже серйозною і передбачає проведення кількох дренажів, крім того, що є дуже болючим післяопераційним. Тим не менше, Лексі залишається сильною і щасливою, ніколи не втрачаючи своєї кінцевої мети: бути здоровою і мати можливість бути матір'ю.

Через три тижні після операції

Лексі дуже рада, що її рубці заживають добре, хоча і дуже повільно. Його тіло все ще набрякло, але ви можете чітко помітити великі зміни після видалення зайвої шкіри. Звичайно, вам доведеться почекати 6 місяців, щоб побачити своє остаточне тіло.

Гарні рішення

Це одне з останніх зображень, якими він поділився зі своїми послідовниками, де він вітає себе за те, що він продовжує приймати хороші та здорові рішення та за те, що слухає своє тіло. Так, пройшло лише кілька тижнів, але, озираючись назад, він усвідомлює, що краще харчуватися, займатися спортом - і тепер робити операцію - було найкращим вибором у його житті.

Дуже позитивна еволюція

Алексіс продовжує ділитися зображеннями того, як її тіло розвивається після операції.

На 140 кілограмів менше

Це круто, правда? На додаток до прийняття набагато більш здорового способу життя, естетичні зміни є вражаючими.

Новорічні постанови, як правило, залишаються там, лише постанови, і рідко вони реалізуються. Це правило має виняток, і воно називається Lexie. Сильна і смілива жінка, яка разом зі своїм чоловіком Денні взялася худнути з настанням нового року. Його метою було оздоровитись і, перш за все, мати можливість одного дня створити сім’ю. Ми розповідаємо вам, що сталося і як вони зараз, ось уже третій рік з моменту початку цієї пригоди.

Ожиріння та проблеми зі здоров’ям

Лексі страждала ожирінням і вже мала деякі проблеми зі здоров'ям, незважаючи на молодість. Вони знали, що якщо вони хочуть мати дітей, надмірна вага є основною перешкодою, і вирішили, що разом вони зможуть це виправити.

У січні 2016 року Лексі важила близько 220 кілограмів і в даний час важить менше 80 кілограмів. Її чоловік Денні за цей час зумів скинути 40 кілограмів.

Як ти за два роки скинеш 140 кілограмів?

Його новорічна резолюція була харчуйтеся здорово, перестаньте їсти стільки, не вживайте алкоголю і, найголовніше, змінити перебування вдома, дивлячись телевізор на ходити в спортзал і займатися спортом. І вони зробили це без хірургічного втручання, без персональних тренерів, без суворих дієт ... Просто підтримуючи один одного і дотримуючись звичок здорового способу життя та збалансованого харчування.

Ось так змінилося його життя

Ходити в кіно (раніше вони не вміщалися на місцях), робити довгі прогулянки (раніше це було немислимо), обіймати (раніше Денні не міг повністю обійняти її, а тепер носить на руках) ... Все змінилося своє життя, крім одного, любові, яку вони сповідують. Лексі завжди наполягає на тому, що вона відчувала себе бажаною і бажаною жінкою від Денні раніше і зараз, і що вона вирішила змінити своє життя для себе.

Ви можете стежити за його еволюцією

Пара зареєструвала свій процес у своєму акаунті в Instagram. Наступним викликом Лексі стала операція, під час якої вона видалила зайву шкіру. В кінці жовтня, особливо на Хелловін, Лексі піддалася цьому втручанню, і її результат не може бути кращим.