Знамениті знають, як підтримувати ідеальне тіло, адже у них все під рукою, щоб бути сліпучим. Ось чому ми відкриваємо її секрети, щоб виглядати як знаменитість.
Анджеліна Джолі
Дієта суперзірок складається з відмови від усіх можливих вад, таких як сигарет, кави та солодощів, продовжувати життя якомога здоровішим. Для цього актриса їсть рибу, варена яловичина, овочі, все на пару, супроводжується виключно соєвим молоком. Він також наважився зробити їжу більш розважальною, просто їсть овочевий суп.
Майлі Сайрус
колишня дівчина Діснея дотримується суворої дієти, що складається з харчування та фізичних вправ. Таким чином ексцентричний співак їсть п'ять разів день в невеликі суми, допомагаючи собі маленькими тарілками, щоб не збільшувати свої порції. Так само, їсти фрукти та овочі, поряд із сильним тренуванням у тренажерному залі, де ви намагаєтеся підвищити свою витривалість 600 калорій за годину вправи. Співачка не виключає вуглеводи зі свого раціону, оскільки вважає, що вони додають їй енергії та гарного настрою. Все, завжди перевіряючи свою вагу щотижня.
Дженніфер Еністон
Актриса в усьому світі відома своєю участю в "Друзі", Він завжди привертав увагу своєю ідеальною анатомією та приголомшливим волоссям. Хіба це залишатися таким, знаменитість намагалася "Зонова дієта", дієта, що складається з п'ятиразове харчування щодня складається з порції 40/30/30, розподіл між вуглеводами, білками та жирами. Він відклав макарони, смажена їжа та соуси як кетчуп, гірчиця або майонез. Поруч із дієтою він багато тренується локалізована і йога.
Співачці, відомій ідеальними вигинами, потрібно було схуднути, щоб підготувати свій фільм,"Дівчата мрій". Для цього американська співачка взяла серію "Очисні соки", якусь чудодійну суміш, яка вдає, що робить сечогінний і проносний засіб, змушує швидко худнути без ефекту відскоку. Це полягало в тому, щоб лимонад з червоним перцем і соковим сиропом разом із двома склянками солоної води супроводжували його. Це звучить не дуже спокусливо, тим більше, якщо це слід сприймати як таке основна і єдина страва, припинення прийому їжі на цілий день. Але коли Бейонсе не витримує тяги до шоколаду, вона їсть подорожник, що знімає тривогу і ти хочеш з’їсти цілу комору. Поруч із дієтою Бейонсе має персонального тренера, який змушує її поглиблюватися тонізуючі вправи (особливо сідничні), з аеробними процедурами.
Сара Джессіка Паркер
Головний герой Росії "Секс і місто", підтримує багато турботи, коли справа стосується краси. Для цього дотримуйтесь Дієта Хемптонс, який заснований на тому, щоб повністю відмовитися від солодощів та алкоголю, вживати лише овочі, рибу та дуже невелику порцію вуглеводів (макарони та хліб).
Вікторія Бекхем
Колишній Spice Girl, це надзвичайно, що стосується дієт. Народивши молодшу доньку, вона вирішила втратити решту, позначившись дієтою "п'ять", де можна їсти лише те, що вміщується на долоні, п’ять разів на день. Для цього вона контролювала споживання калорій за допомогою свого дієтолога та лікаря, що не дуже складно, якщо у співачки штатний кухар, який спеціалізується на корисних стравах. Таким чином, Вікторія контролює порції, що містять велика кількість білків, завжди уникаючи їх поєднання з вуглеводами. Так само, жінка Девід Бекхем, Він також намагався схуднути за допомогою дієти, де він залишає маси, м'ясо та молочні продукти (лужна дієта). Для особливих випадків Вікторія лише споживає шампанське, оскільки це єдиний вид алкоголю, який він споживає.