Анжела Квінтас
Конспект Slim down назавжди:
Остаточний спосіб годування для досягнення та підтримання ідеальної ваги з боку дієтолога Ангели Квінтас.
Після ефективних дієт, але з тяжкими наслідками для здоров'я (і поза традиціями середземноморської їжі), громадськість вимагає як ніколи остаточної дієти, реалістичної в середньо- та довгостроковій перспективі і, перш за все, здорової.
Ангела Квінтас, випускниця хімічних наук, ступінь магістра дієтології та харчування людини з досвідом роботи понад два десятиліття, добре відома тим, що є дієтологом знаменитостей та кінофільмів та має помітну присутність у ЗМІ, пропонує нам модель дієти що це йде набагато далі. На відміну від диво-дієт, метод Анжели не тільки ефективний у короткостроковій перспективі, але також реалістичний у середньо- та довгостроковій перспективі:
- він на 100% здоровий.
- не має ефекту відскоку.
- перевиховує наш спосіб харчування та розуміння їжі.
Написана в абсолютно інформативному тоні, з дуже практичними та конкретними порадами та прикладами, заснованими на реальних випадках (з якими ми всі можемо почуватись ідентифікованими), ця книга допоможе нам раз і назавжди сьогодні (а не завтра) почати харчуватися здоровим способом, досягаючи і підтримка нашої ідеальної ваги.