Ми багато робимо із зайвими кілограмами. Можливо, ви також спробували гарантовані рецепти, жирожерки, машини для схуднення, які зроблять усе за нас. Кожен щось пробував, і багато хто зрозумів, що це не спрацює без їхніх власних зусиль. А якщо так, то лише на дуже короткий час.
У нас не надмірна вага, а надмірна вага
Деякі намагаються швидко схуднути зараз, перед святами - купальники все одно розкривають усі потворні місця. Ви худнете, робите все можливе і неможливе, і тоді у вас не залишається ні дрібки енергії для інших видів діяльності. Вас дратує, бо це не дало бажаного ефекту. А як щодо втрати ваги шляхом знекислення? Надмірна вага не пов’язана з жирами, вуглеводами або калоріями.
Схуднути ви зможете лише тоді, коли почнете вирішувати суть проблеми, а саме кислоти. Це те, чого досягається ідеальна вага - підтримка делікатного балансу рН у крові. Тіло зберігає жир як захист від надлишку кислот із нормальної сторони. Коротше кажучи - ми страждаємо не від зайвої ваги, а від надмірного підкислення. Якби жир не захищав наші клітини, тканини та органи від кислот, ми б загинули. Тож ми повинні бути вдячні за жир!
Збільште рН
Відомий мікробіолог та дієтолог, доктор Роберт Янг та його дружина та шеф-кухар Шеллі розробили просту програму із семи кроків. Він полягає в корекції способу життя, за допомогою якого необхідно збалансувати свій метаболізм, щоб все це призводило до ідеальної ваги.
Відповідно до їх теорії:
- Вживання правильної води допомагає схуднути
- досягнення та підтримка ідеальної ваги вимагає споживання багато корисних жирів та переорієнтації на зелені овочі
- Вживання лужної їжі та напоїв розчиняє жир в організмі, який захищає внутрішні органи від кислот, тілу він більше не знадобиться
- Ви можете займатися фізичними вправами, якщо не робите правильно
- існує унікальний тип аеробних вправ, який є одним з найефективніших для досягнення стрункої і твердої фігури, і за допомогою якого ви одночасно вправляєте 75 трильйонів клітин тіла
- мікроскопічний аналіз крові розповість вам багато про ваше здоров’я
Здійсни свою мрію!
Фахівці радять - розкислити себе, і зайвий жир назавжди втратиться. Почнемо з простої математики. Скільки зайвих кілограмів потрібно скинути, щоб досягти ідеальної, здорової ваги - п’яти, п’ятнадцяти, п’ятдесяти? Якою б не була ваша відповідь, помножте фунти на два. Ви отримали максимальну кількість днів, протягом яких ви здійсните свою мрію! Чудовий рН допоможе вам.