памефуе

Привіт, я не помітив, чи це питання було раніше, адже факт того, що мені терміново потрібно скинути кілька кілограмів. Будь ласка, не придумуйте здорових методів, мені потрібен весь існуючий чорний ринок.

побічних ефектів

Нещодавно вони розповіли мені про деякі таблетки, які вживають деякі спортсмени, але я не можу знайти посилання. Ідеї? Досвід?

Дякуємо за відгук

mmknox

Привіт, я не помітив, чи це питання було раніше, адже факт того, що мені терміново потрібно скинути кілька кілограмів. Будь ласка, не придумуйте здорових методів, мені потрібен весь існуючий чорний ринок.

Нещодавно вони розповіли мені про деякі таблетки, які вживають деякі спортсмени, але я не можу знайти посилання. Ідеї? Досвід?

Дякуємо за відгук

hepcat

Це багато в чому залежить від вашого фізичного складу та фізичного стану.

Схуднути за короткий час і не надто багато, як тобі казали - це вода. Чим більше у вас м’язів і чим менше жиру, тим легше втрачати вагу.

Щоб додати вагу на змаганнях, я за тиждень втратив до 3,5 кілограмів води, в основному води, за 2 дні їх відновлюю, але шкала позначає те, що мені потрібно.

Для довгострокових та/або перших таймерів (людей із надмірною вагою) ніколи не буде добре швидко худнути.

памефуе

mmknox

пічіман

hepcat

Швидко втрачаючи вагу за допомогою таблеток або подібних засобів, це не добре, ви все одно будете худнути від води або зривання всього, що ви їсте, і розхитування.

Потім приходить відскок.

Організм повинен адаптуватися, обмін речовин, шкіра, гормони, чутливість до інсуліну.

Водний тренер може швидко схуднути, тому боксери, дзюдоїсти, ММА або культуристи худнуть, але це тимчасово.

На довгостроковій перспективі не існує чарівної формули, є лише та, яку всі ненавидять, - це навчитися добре харчуватися і виконувати розумні вправи, найголовніше - це послідовність, те, що робиться послідовно і розумно, це те, що працює.

Стівен1958

hepcat

Нібито, але вона хоче чогось швидкого чорного ринку, я здогадуюсь чогось майже магічного.

Насправді це не так складно і досягається розумне регулювання дієти та постійність і послідовність, немає жодної науки лише про те, що люди не є постійними або не знають чи навчаються робити це розумно.

памефуе

Дякую! Цю підказку я не знав.

Я також не шукаю чогось магічного, це те, що прискорює втрату жиру. Очевидно, що вам доведеться харчуватися гідно і займатися деякими справами.

Я читав про сибутрамін, те, що я шукаю, ходить навколо, але з такою кількістю побічних ефектів це мене лякає.

hepcat

Якщо у вас немає причини взяти ці речі, вам цього не потрібно.

Дуже складно дати таку підказку наосліп на форумі. Не існує єдиної формули для всіх, кожне тіло різне, у певні моменти втрати жиру вам потрібно вносити корективи, але це залежить від організму, деякі добре реагують на певні типи дієти та тренувань, а інші різні.

За допомогою невеликих змін, як наведена вище, ви покращуєте своє здоров’я і втрачаєте вагу.

Ми те, що робимо послідовно, це терпіння і даруй, і даруй (даруй собі), і пристосовуйся.

Є багато методів, кето, періодичне голодування, щось з того і іншого, я не знаю багато речей.

Стівен1958

Дякую! Цю підказку я не знав.

Я також не шукаю чогось магічного, це те, що прискорює втрату жиру. Очевидно, що вам доведеться харчуватися гідно і займатися деякими справами.

Я читав про сибутрамін, те, що я шукаю, ходить навколо, але з такою кількістю побічних ефектів це мене лякає.

хот-дог2055

Чарівного зілля немає !
Хтось сказав це чітко і може нам зрозуміліше.
ДІЄТА І ВПРАВИ; НІ ЯКА ДІЄТА!

ДУЖЕ НЕБЕЗПЕЧНІ ТАБЛЮТИ!

чорний09

Я буду говорити в особистій якості (пережитий досвід)

Не знаю, чи продаються ці таблетки в Коста-Ріці, їх називають Fruta Planta.

Я приймав ці таблетки, вони не давали мені побічних ефектів або відскоку, тобто якщо мені доводилося поєднувати їх із щоденними фізичними вправами не менше 30 хвилин вранці та 30 вночі, що якщо пити достатньо чистої води.

Ці таблетки зробили мені те, що спалювали багато жиру, накопиченого в організмі, я зменшував їжу з плином днів і балансував її, щоб не видаляти жир одним махом.

Так, це працює для мене, я приймав їх протягом півтора місяців, і коли я був у прийнятному фізичному стані, я перестав їх приймати і дотримувався свого режиму з гарним харчуванням і більше нічим не займався.

hepcat

Палиця полягає в тому, що недавно у мене була травма, і мені довелося знизити інтенсивність тренувань, особливо кардіо.

Ви знаєте, що це палиця, яку я читав і пробував, і мені це добре підходить, проходячи 45 хвилин у ранній годину в помірному темпі та маршрут з деякими підйомами, але завжди в помірному темпі та натще, завантажте програму, щоб грати книги, я слухаю аудіокнигу (так довго слухаю музику).

Я помітив більшу чіткість: майже не тренуватися, а лише ходити, результат здається дуже хорошим з точки зору зменшення жиру, у мене низький% жиру, я не вимірював його за цей час, щоб побачити, наскільки я варіююся, але я Різниця: коли людина має низький% жиру і хоче його знизити більше, це коштує дорожче, і це відхилення від важких тренувань бойових мистецтв або бігу із змінною інтенсивністю або плавання, тому що я відчуваю, що це працює, я ніколи цього не робив, Ви можете спробувати.

Оскільки все потрібно робити постійно, подбайте про інші аспекти, такі як відпочинок і повноцінне харчування, дисциплінованість, не зупиняючись, щоб бачити меми на FB через кожні 200 метрів і надсилати аудіо, просто надіньте навушники, надіньте аудіо і надішліть 45 хвилин до години і вуаля.