Це дієта, розроблена спеціально для всіх тих людей, які фанатично ставляться до рисового пудингу і яким потрібно схуднути на кілька зайвих кілограмів, які їх так турбують. Це дуже простий план, якщо ви будете робити це суворо, це дозволить вам скинути близько 2 кілограмів за 1 тиждень.
Якщо ви твердо вирішили застосувати цю дієту на практиці, ви будете мати здоровий стан здоров'я, щодня пити якомога більше води, смакувати настої підсолоджувачем, готувати рисовий пудинг у легкій формі і приправляти їжу сіллю. мінімальна кількість оливкової олії. Ви повинні повторювати меню, деталізоване нижче, щодня, коли ви складаєте дієту.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 настій і 1 склянка рисового пудингу.
Середина ранку: 1 яблуко та 1 мандарин.
Обід: 50г. м'ясо, курка або риба, 1 морква або 1 помідор і 1 склянка рисового пудингу.
Середина дня: 1 ківі та 1 грейпфрут.
Перекус: 1 настій і 1 склянка рисового пудингу.
Вечеря: рисовий пудинг. Ви можете з’їсти потрібну кількість рисового пудингу.