Ще раз спасибі за вашу пораду. Я подумав, що вночі мені може бути непогано з’їсти миску цих злакових волокон (звичайно з знежиреним молоком) і все.

схуднути

Для Френкі Йегера
Мені 27 років

Я рекомендую корнет-дієту: їжте мало, а багато трахайтесь.

Принаймні ви схуднете, насолоджуючись.
Відредаговано: 1
Останнє видання: 22.03.2010 10:26

Привіт добре!
Виявляється, це після тривалої відпустки (3 місяці) Я трохи набрав вагу, приблизно 5-6 кіло.
Через 10 днів я повертаюся до роботи, і мене не бентежить, що помітно те незначне збільшення ваги (перед тим, як я пішов, мені вже сказали, що я наберу вагу, а я ні)

Ну нічого, чи можете ви хоч трохи схуднути за 10 днів? Будь-які рекомендації?

Давайте подивимось, хто залишається жорсткішим до xD

Хто вам обдурив? Якщо ви будете це їсти щодня на вечерю, єдине, що ви отримаєте, - це набрати набагато більше ваги.

У цій темі ви можете прочитати кожну дурість, яку ви здивовані.

Якщо ви хочете схуднути, навіть не думайте про вечерю з молоком зі злаками ! Краще, якщо у вас немає нічого твердого на вечерю, овочеве пюре або вершки є найбільш доцільним, якщо вам це не подобається або ви бачите багато роботи, ви можете з’їсти йогурт. Це трохи жертва, але якщо ви не хочете чути колег по роботі, вам доведеться пожертвувати собою хе-хе.

Як піконто після прочитання, у вас виник сумнів.

Сподіваюся, вам пощастить, і якщо ви не заспокоїтесь за кілька зайвих кілограмів, нічого не станеться

Гаразд, тож крупу на ніч виключають, як ви бачите, я досить безглуздий

Що стосується роботи, я погано пояснив себе. Це не була відпустка, але я взяв 3-місячну відпустку. Я працюю археологом, і хоча це нормально думати "як добре з щіткою цілий день", правда полягає в тому, що 95% годин припадає на пік, і я хотів зробити перерву.

Ну нічого, йогурт на ніч і в ліжко Якась рекомендація на сніданок?

Якщо ви збираєтеся регулярно займатися спортом (4 рази на тиждень), вам не доведеться їсти так мало.

Сендвіч з індичкою, салат, фруктовий салат тощо. можна пити без проблем.
Відредаговано: 1
Останнє видання: 22.03.2010 14:37

Інший, який важить однаково, і який має загострений xD

З тих самих причин, крім xD, раніше він важив 83-84, а зараз 89 xD. Повії Різдво xD (ну, правда, так як у мене є дівчина, я перестав робити вправи, які робив раніше). Але привіт, це не могло тривати так, і тепер я щодня їду на велосипеді звідси до Arenal xD (30 кілометрів згідно з Google Maps), і, очевидно, буду їсти все, що маю, без примх або лайно xD.

І добре це. Повинен бачити. Мотивація, яку дає Вандал, коли хоче. xD (справа в тому, що це нарешті мотивує мене до цього, що, як правило, викликає бажання придбати печиво від динозаврів, піцу доктора Еткера, пончики Меркадони.). Ублюдки ! xDD

Отже, все, давайте подивимось, що станеться, і подивимось, чи отримаю я xD.