Клінічне дослідження, проведене у пацієнтів із ожирінням, продемонструвало ефективність цієї водорості у зменшенні ваги без зміни дієти.

Lожиріння Це зростаюча проблема здоров’я, пов’язана із серцево-судинними подіями, діабетом, гіпертонією та деякими типами раку. Дотримання дієти та фізичних вправ не завжди легко отримати та підтримувати, тому вага без небажаних наслідків різко зросла за останні роки.

схуднути

Вперше дослідники Центру досліджень харчування Університету Російської Федерації Тебріз медичних наук, Іран, досліджував ефект Водорості Spirulina platensis, вже широко використовується як джерело поживних речовин (білків, ліпіди, вітаміни та мінерали) для профілактики та лікування хронічних захворювань у людей із ожирінням (анемія, діабет, артрит, хвороби серцево-судинна та рак) та підтримка недоліків поживна

У дослідженні взяли участь 56 пацієнтів із ожирінням, розділених на дві групи: у групи реципієнтів протягом 12 тижнів мікроводорості показали значне зменшення вага тіла та вісцеральний жир, на відміну від контрольної групи (плацебо); також спостерігалося зростання в холестерин ЛПВЩ, зниження загального холестерину та посилення відчуття ситість.

Ці дані свідчать про використання Spirulina Platensis при контролі ожиріння; поряд з його властивостями поживна зробити його "супер їжею" (їжа, багата на поживні речовини та корисна для здоров'я).

Робота була опубліковано у квітні 2017 року в журналі BioMed Центральний Додаткові та альтернативні Ліки.

Spirulina platensis

Це спіралеподібна зелена та блакитна нитчаста водорість, розширений в солоноватих водах тропіків і субтропічний, використовується як харчова добавка.

Високий вміст білка, 60% проти 20% м’яса, створює їжу поживна, низькокалорійний (29 ккал в 10 г), низький вміст вуглеводів і жирів, багатий магнієм, калієм, кальцієм, натрієм, фосфором, залізом, цинком та вітамінами А, Е, В

Склад певних видів жиру (моно та поліненасичені) міститься в Spirulina platensis впливає на рівень холестерину в крові, утворення мієлінових оболонок, що покривають нерви, і покращує функціонування системи імуноллогічний.

Поєднання вітамінів А та Е з такими пігментами, як хлорофіл, робить його потужним антиоксидант, здатний захищати від вільних радикалів та збитків, завданих цим організмом (старіння, атеросклероз, хвороби нейродегенеративні і рак).

Клінічне дослідження

Суб'єкти з ожирінням (ІМТ> 30 кг/м2) у віці від 20 до 50 років отримували 500 мг препарату Spirulina Platensis, двічі на день протягом 12 тижнів або з плацебо, зберігаючи дієту.

Незважаючи на морські водорості, не відбулося змін у режимі харчування чи рівні фізичних вправ, викликаних " дія для схуднення в підшкірному жирі на животі та зниження апетиту і вплив на обмін речовин (знижується холестерин )

спіруліна, приймається перед їжею, пришвидшує початок ситість. Велика кількість поживних речовин, особливо білка, стимулює секрецію холецистокінін (CCK); Цей гормон, який бере участь у виділенні травних ферментів, насправді є важливою ознакою ситість для тіла.

Нарешті, діюча речовина, фікоціанін, збільшив фекальну екскрецію холестерину та жовчних кислот, зменшивши кишкове всмоктування холестерин.