Чи худне секс? Скільки калорій спалено, займаючись коханням?
Як і будь-яка інша фізична активність, заняття коханням передбачає запас енергії, а тому калорії спалюються під час статевого акту.
Однак ми повинні брати до уваги різні важливі змінні, такі як тривалість статевого акту, прийняті пози, рухи, які виконуються тощо. Однак рухи тазом, прискорення серцебиття, розширення судин ерогенних статевих зон, прискорення дихання, скорочення м’язів і спазми та оргазм включають втрату енергії.
Роблячи приблизний розрахунок, можна сказати, що за 20-хвилинний статевий акт витрачається близько 150 калорій.
Тому секс можна вважати корисним заняттям для схуднення.
Порівнюючи заняття любов'ю з іншими видами діяльності, згідно з нашою таблицею витрат калорій ми бачимо, що це схоже на ходьбу або підйом і спуск по сходах.
Але тим не менше секс має інші корисні якості, які допоможуть нам схуднути.
- Під час статевого акту, пестощів, поцілунків наше тіло відчуває виділення ендорфінів, природних хімічних речовин та серотоніну, нейромедіатора, які підвищують настрій, оптимізм, почуття задоволення, благополуччя та щастя. Це допомагає нам уникнути депресії та тривоги.
- Незадовільні статеві стосунки можуть змусити нас спробувати компенсувати ці недоліки задоволенням від нав'язливої їжі. У депресивних і депресивних настроях також часто прагнуть збільшити ендорфіни, вживаючи їжу, таку як шоколад або солодощі загалом.
- При всьому цьому можна сказати, що безпечний секс з вашим партнером корисний і допомагає схуднути.
Прокоментувавши цей курйозний спосіб схуднення, думаю, кожен
ми хочемо сісти на дієту. Ви можете перевірити тут деякі дієти
найбільш відвідувані на нашому веб-сайті:
Ми пропонуємо вам жартівливий коментар до теми цієї статті, щоб на деякий час розсміяти вас.