ОНЛАЙН-СИСТЕМА РОБОТИ - ВАШ ПЕРСОНАЛЬНИЙ ТРЕНЕР!
Творцем системи онлайн-тренувань WORKOUTIC (workoutic.com) є провідний словацький культурист Штефан Гавлік, 5-разовий чемпіон Європи, чемпіон світу IFBB і на даний момент власник ліцензії IFBB Professional League. Саме Штефан та його команда експертів у галузі зміцнення та методології спортивного харчування стоять за вичерпними порадами системи Workoutic. Ви можете також використовувати його!

ЩО ТАКЕ РОБОТА?

muscle

Штефан Гавлік, творець навчальної системи WORKOUTIC

Візьмемо приклад з особистого консультанта з питань навчання та харчування. Ви приходите до нього, він задає вам багато питань і робить нотатки. Ви платите 30-50 євро і за кілька днів отримуєте свій індивідуальний план.

А тепер уявіть інший варіант. На роздрукування форми для вступу піде 5 хвилин. Ви отримаєте свою особисту та спеціально розроблену фітнес-програму відразу і лише за частку від звичайної ціни!

Workoutic (workoutic.com) - це онлайн-система, яка може персоналізувати плани навчання та харчування, залежно від мети, персональних даних та стану людини. Workoutic враховує велику кількість вхідних даних і є унікальним у цьому. Система пропонує рішення для всіх рівнів продуктивності - від початківця до професіонала - з урахуванням індивідуальності кожної людини.

Гарні новини для наших читачів - це те, що всі учасники змагань із трансформації У ФОРМУ З МЯЗОЮ& ФІТНЕС 2020 (Ви можете зареєструватись на поточний рік до 19 січня 2020 року за адресою www.doformy.eu) вони зможуть безкоштовно користуватися вичерпними порадами від системи WORKOUTIC протягом трьох місяців. Так звані Членство в GOLD.

ЯК ПРАЦЮЄ РОБОТА?

Ви поставили собі за мету. Наприклад, коли ви встаєте вранці і коли хочете тренуватися. Програма підбирає точну їжу, визначає кількість та час їжі, підбирає шаблон тренувань, відповідні вправи та визначає, скільки підходів та повторень вам слід практикувати. Це звучить просто, але ми з Workoutic набагато далі. Автоматизована система працює з багатьма вхідними даними, а потім враховує їх у створеному плані.

Усі дані, які користувач виписує у формі введення, є важливими:

Система також враховує дієтична заміна, тобто, чи одна і та ж їжа вам більше підходить щодня, чи страви циклічно змінюються протягом трьох днів. В обох випадках ви можете міняти елементи у будь-якому прийомі їжі за потребою.

Система також бере ваш індивідуальна потреба у дозвіллі. Зрештою, один хоче мати абсолютно вільний час у вихідні дні, а інший використовує вільний час для занять спортом.

ЩО ОТРИМАЄТЕ В ПРОГРАМІ?

Система негайно згенерує вашу щоденну програму. Ви будете знати, що, коли і скільки їсти і яку добавку включати, щоб якнайшвидше досягти своєї мети. У той же час ви побачите точний графік вправ на кожен тренувальний день. Кожна вправа має власну фотогалерею та відео, де точно та просто пояснюється її правильна техніка, включаючи правильне дихання. Вправи в згенерованому плані можна змінити, оскільки може статися так, що у вас є певні обмеження щодо здоров’я або у вас немає необхідного обладнання. Workoutic надасть вам альтернативу відповідно до ваших можливостей.

Ви можете будь-коли змінити введені дані у своєму профілі. Це забезпечить точне дозування їжі та графік дня, що відображає поточну ситуацію.

Workoutic створює новий план тренувань кожні 30 днів. Вибирає новий шаблон навчання та нові вправи. Це дозволить уникнути застою. Система вибирає та чергує перевірені принципи навчання Джо Вайдера, такі як попереднє виснаження, випавши серіал, суперсерія тощо. Все точно встановлено.

Зареєструйтеся сьогодні та негайно отримайте свою програму!

Окрім великого набору навчальних відео, сервер WORKOUTIC також пропонує стислий показ правильної техніки виконання окремих вправ і явно звертає увагу на найпоширеніші помилки при їх виконанні (див. Фото нижче). .