відповідь на повідомлення Bibby # 5212
залишаємо дурість, якщо хлопець хотів би накласти силу на свою волю, йому довелося б відправити її назад з краю, а не робити фестиваль тут, жалюгідне велике лайно, що тут відбувається, і що немає кадру, давайте не будемо сміятися у нас, будь ласка, це близько 5000 футів. лайно, ти думаєш, що не пішов би на них? тому я навіть не продовжуватиму. Але я думаю, що мені слід також написати Зайкові, бо сонячне світло виходить з його дупи, але тоді не просто надішліть йому його, а негайно зателефонуйте Фокусу.
Якщо 10 курей відкладуть 10 яєць за 10 днів! Тоді скільки курей, скільки днів, скільки яєць відкладено. Якщо сьогодні нуль градусів, а завтра вдвічі холодніше, скільки градусів буде завтра?
Відповісти на повідомлення Markgx10 # 5288
Потім я опишу те, що я вже описав, але зараз я опишу це з самого початку (До речі, якщо вам все одно, ви ігноруєте це з самого початку)
Я отримав лайно, якого не було видно зовні.
Я розгорнув його, сфотографував, мені довелося його висрати і виплюнути, у другої мірної ложки порно там було волосся, викинуте в смітник. Я не відправив його назад, бо не міг знати, чи можу бачити ціну пакету та повернення.
Я написав їм свої 2 * 2690 Ft, написав, щоб надіслав 2500.
Тим часом я записав тут, як їхав і яким цікавим буду.
Два дні на моє друге електронне повідомлення не відповідали, що я буду просити суму понад 2500 форинтів, тому мені довелося надіслати третє, коли я надіслав його на електронну адресу, куди йдуть замовлення, і це було у будні .
Як вони писали, вони відмовилися від цих двох сум з інтервалом у два дні, тому вони думали, що зможуть наздогнати число з 2500.
Отже, вони, блядь, хотіли ебать мене, і я не впевнений, що один із паштетів дав мені платити, тому що корінь йде до омарів і зайчиків, я дякую йому від усієї душі, бо саме так я отримую дефіцит 2880 форинтів.
І вони не були справедливими, правильність для мене інша.
mod: Читаючи таким чином, я повільно відчуваю себе НЛО, але за їхніми словами, наші очікування щодо наших грошей різні.
відповідь на повідомлення swoody # 5908
Навіть якщо щось з’являється.
Той, хто коксується після всього цього часу, не буде багато з коксом.
Як сказав Зайчик: Хто отримає 80 фунтів з коксом, ні в якому разі не буде 100.
відповідь на повідомлення про кульбабу # 6917
Не починай, це не змусить твій живіт опуститися.
Щодо того, що ви написали, допоможіть мені, я хочу схуднути, але нічого не хочу робити.
Хтось ще посилається на учасника тесту, мені платить зайчик
У будь-якому випадку, при однаковій дієті 1500-2000 присідань на день і 5-6 годин тренувань, ви навіть можете схуднути.Якщо ви не хочете змінювати свій раціон, в результаті чого ви набрали 20 кг.
відповідь на повідомлення від Бога Вацзега # 6907
Я використовую подібні розминочні речі щоразу, коли піднімаю з літа. Спробуйте av може бути дуже грубим без травм
Інше: у мене 1 раз не було сліду із вудилищем, лише з 1 руки, о, і всі повинні стояти на задньому плечі двічі. Був той кролик на задньому плечі, na krvajó, о, і, звичайно, нахилений підйом тулуба
Відповідь на повідомлення Шодана №7167
знову. це перебільшення, що новий розбився досить. не бракує нічних машин, лавок та штабелерів, але лише 1-1 з інших. 2 бігові доріжки, 2 бігові доріжки. Я був вранці, вони ледве були такими виносними. гантелі псують, майже всі залишали вагу на барі, навіть приятель Горя, який щохвилини розмовляв по телефону, кричав на того, хто кричав на мене, ну ні. скажімо, і гільдія не може бути кращою в цьому плані
в гардеробній також є 1 невеликий кран у туалеті, рот-шейкер не може поміститися
Я думав, якщо зайчик прийде сюди лайно, це не може бути, але я помилявся, це теж реклама.
тип: 3.ker bécsi út 314
відповідь на повідомлення swoody # 7523
пишіть Банні приватно (або у тренерській відповіді, на жаль, ви вже видалили себе з форуму через такі ідіотські запитання), він напевно скаже вам розумну відповідь, чому ви віддаєте перевагу чорно-білим
відповідь на повідомлення від Бога Вацзега # 7596
Дякую
глутамін: Ось так виглядає моє тренування на плечі
1. Бічний підйомник
2. Боковий підйомник нахиленого тулуба
3. Тиск плечем 1 рукою
4. Завдання заднього плеча зайчика
У мене є велика кількість повторень з ними. 4-5 наборів повторень варіюються від 12 до 24
P00 від: Нарешті, натисніть лише сильно, але розумно
відповідь на повідомлення від Бога Вацзега # 7874
скільки знань має зайчик і як він виглядає? коли вона задумала, вона на це схожа, тепер у останній bbtv вона виросла животом з тоненькою маленькою рукою, як 8-місячна вагітна.
відповісти на повідомлення whitezo88 # 7900
так так, але проблема в тому, що він публічно засміяв багатьох людей, чому вони не звертають уваги на свій раціон харчування, чому вони не піклуються про своє тіло тощо. тепер я не обов'язково маю на увазі тут Сому, який в принципі є відомим джазовим співаком, а тисячі студентів, опухлих лікарів тощо. поки що: тільки зайчик має право на горе, зараз я не можу його отримати, бо скільки мені потрібно робити для зйомки bbtv, і я не маю часу тренуватися і добре харчуватися ? з іншими 10 мільйонами людей така впевнена річ не може статися. а також вони навчаються, працюють, виховують дітей тощо.
суть у тому, щоб мати волю та наполегливість йти, якщо ти встигаєш тренуватися о 6 ранку. не потрібно далеко ходити. Марк теж це робить
цікаво, що він не трахає людей, цей маленький хуй плаче тут, що у нього немає на це часу, і він виглядає як fos протягом 4 років, хоча говорили, що він був посланцем бодібілдингу в країні і так далі ... крім того, коли він здавався природним протягом 5 років, він був повний рослин, що є найгрубішим рівнем, який хтось може зробити, якщо віддасть голову на фарш.
Я лише неодноразово це описував, тому що, здається, завжди є люди, які забувають поглянути на Кролика, так, у нього вистачає фанатизму, щоб знову поїхати до Данії, щоб погодувати свиней і пройти поруч з ним таке саме навчання. Макс переслідує пару свиней навколо загону, тоді кардіо вже там:
Я вважаю, що не надто доречно, щоб найбільший в Угорщині самозакоханий член не міг протистояти власним принципам
у будь-якому разі я просто спостерігав за спалахом bbtv у lidlbe. він взяв саме все, що я звикла, але впевнений, що якби не фотоапарат, він вибрав би ракада-какао та піцу
youtu.be/KKSQtQqLVdU або "10 людей тут, які входять до" малої "групи, інші набрякають" "
Сьогодні я був пішки. Я тільки підходив до кінця, я робив для цього важку підтяжку ноги, господар кімнати приходить туди, що ця вправа відмовна, ніхто не робить і не вбиває мені хребет. Ну, але я кажу, що досить елементарна практика - я не божеволію з великою вагою. але навіть тоді, за кілька років, я навіть не можу зв’язати взуття.
Хто вибирається звідси, виконуючи цю вправу? Я насправді не уявляю нічого іншого для задньої частини стегна, хоча присідання на цьому рівні може бути достатньо.
Потім він показав мені веслування на стрибках, щоб добре спробувати. Згодом ми влаштували хак, щоб присісти, скажімо, це було непогано. О, і він вважає, що вам потрібно взяти 20 секунд відпочинку між сетами і, звичайно, підняти вагу до 6 повторень. Там він їхав, як кінь, що вже прийшов до зірок, але якось він упав добре. Не знаю, завтра зможу встати
Скажімо, він досить мускулистий, за 1 рік я майже нічого не досяг, він може бути правий, це інтенсивне тренування було гарним. Зайчика знають, бо він туди їде
Ох, і він сказав, що я багато зробив ноги, тому що стегно має найбільшу артерію і є багато ферментів, які допомагають зростанню. що залежить, що це не поєднується, я просто подивився.
Дієта проходить досить добре, я сьогодні на 1 г, і я не дуже голодна. якщо я сиджу на одному місці і подорожую, голод мене вражає, але якщо у мене немає часу на їжу, мені це не спадає на думку. 3-4 кілограми вже підскочили.
відповідь на повідомлення # 8162
для мене тренування на плечі виглядає так:
1. Підняти в бік
2. Підніміть набік нахиленим тулубом
3. Тиск плечем однією рукою
4. Зайчик вправи на плечі назад
Ось так вони працювали у мене
Я б розпочав із невеликого вступу, щоб отримати більш точну відповідь .
Мені Роланд 19 років, я займаюся цим з 6 років, 1 рік плавання, 2 роки гандбол, 1 рік тенісу, 14 років футбол, зараз 2 роки бодібілдинг. Власне, бодібілдинг зараз є моєю головною метою, я почав із важких 55 кг, я зараз пересуваю близько 70 кг. На літо хочу пересуватися між 80-90 кг.
Але вони дуже схильні до певної речі, яка, я знаю, насправді не пощастило, але я хотів би спробувати. Я хочу попросити вашої допомоги в цьому, щоб я міг плавати з якомога меншими труднощами.
Є один із цих певних неприємних препаратів, серед яких я не можу вибрати Анабол, Дека, Суста. Я чув, що щось на кшталт таблеток краще руйнує печінку, нирки, моє перше запитання, чи правда це буде? Це справді так?
Це робиться для того, щоб захистити нирки від прийому протекторів печінки?
Я відчуваю майже усвідомлення дії цих препаратів. Я прочитав багато ваших відповідей, зокрема в Інтернеті, і друзі діляться своїм досвідом.
Якщо я добре знаю, то спрощення того, що я їжу, буде включено Ось чому я повинен багато їсти і пити. Я також планую перед цим аналіз крові, я думаю по-угорськи досить серйозно. Звичайно, під наглядом лікаря. Але я вітаю та дотримуюсь вашої доброї поради.
Вибачте за довгий лист, я просто хочу його чітко побачити Якщо я пропустив будь-яку інформацію, яка може бути для вас важливою, я заміню його.
Заздалегідь дякую за вашу відповідь.
Роланд
---------------
Шановний Роланде!
Я справді не можу дати поради щодо використання анаболічних стероїдів. Особливо не для 19-річного хлопця. Я можу дати вам пораду, як захистити своє здоров'я:
Его: Liveraid, захист передміхурової залози, багато вітамінів і багато детоксикаційного чаю - це все корисне, але якщо ви потрапили щось отрута випадково, ви не плаваєте. тоді можна пофарбувати в лікарні пошарпану туалетну дошку, можна їсти картопляне пюре з пластикових каструль, можна місяцями кросити головоломку в ліжку.
Не тусуйся із собою. Літо вже тут. стоїть бре. Ви молоді. ти гарно виглядаєш. ти здоровий. ви повинні мати трохи грошей. треба жити, а не хворіти.
Боже, захисти твоє молоде тіло!
Це не зовсім зайчик, яким ти стаєш.