диня

Кожен божевільний зі своїм харчуванням

Мені цікаво, що це питання все ще виникає, оскільки в цей час мені його часто задають; Перш за все, я здивований, що люди задають таке питання, коли, принаймні в моєму випадку, ми не знаємо нікого, хто помер з цієї причини.

"Він помер, бо тієї ночі вів вечерю з динею"

"Він не усвідомлював цього, і помилково з'їв дегустацію дині о 21:00, тому його прийняли"

Якщо не брати до уваги іронію, ця віра є безпідставною, і те, що говорить іспанське прислів'я (диня золото вночі, золото вдень, срібло та вбиває вночі), - саме це, приказка.

Деякі фахівці з питань харчування зазначають, що диня дуже швидко бродить у шлунку, і це спричиняє дискомфорт у травленні та порушення роботи нашого обміну речовин. Метаболізм і вся наша травна система більш ніж готова засвоїти таку просту їжу, як цей фрукт, навіть після різноманітної вечері.

Згідно з цим критерієм, те саме сталося б, якби у нас була склянка молока з цукром або печиво та склянка води, яка, до речі, давала б у 10 разів більше цукру, ніж диня.

Інші "експерти" коментують, що це пов'язано з великою кількістю води, яку забезпечує ця їжа, яка розріджує шлункову кислоту, що ускладнює травлення.

Кислотний рН шлунка - це те, що дозволяє нам перетравлювати їжу, а не навпаки, тобто їжа не змінює кислотність або лужність наших органів.

На мій погляд, диня не тільки не створює загрози для здоров’я вночі (або в будь-який час доби), але це корисна їжа, яку ми можемо включити у свій режим харчування, не боячись страждати будь-якою хворобою.

Єдиним недоліком, який ми можемо знайти при вживанні дині, кавуна або будь-якої їжі, що містить 90% води, є необхідність вставати вночі, щоб мочитися і втратити ритм сну.