Важливість споживання білка та білка під час дієти Томана
Грибний яєчний омлет у стилі Томан

Ефекти швидкого харчування

швидкого харчування

Написання молекулярного біолога Орсі Біро та нашого дієтолога Естера Ловаші - експертів Томанської дієти

Ми живемо в епоху, де панують швидкість і негайні рішення. У цьому стрімкому світі з’явилося нове покоління продуктів харчування, розфасованих до мішків, які не потребують великого досвіду приготування їжі, особливо, що багато разів вони навіть не встигають готувати.

Ось чому ми часто вдаємось до супів у мішках або відвідуємо ресторани швидкого харчування. Найголовніше, про що ми забуваємо в цьому поспішному світі, це те, що ці порошки та штучні продукти становлять серйозний ризик для здоров'я. Незважаючи на все це, популярність фаст-фудів та фаст-фудів незламна. Не має значення, з якої причини ви їсте фаст-фуд, ефект з часом відчує кожен, кожен наздожене ...

“КАЛОРІЙНІ БОМБИ”: фаст-фуд надходить з Америки. Це багато показує, що навіть вони кажуть "нездорова їжа" за це. Насправді це цілком правильне твердження, адже, на жаль, фаст-фуд сповнений жиру, холестерину, високої калорійності.

Ось деякі шкідливі наслідки або наслідки, які може спричинити споживання цих продуктів: підвищений рівень холестерину, ожиріння. Так, серцево-судинні захворювання, діабет 2 типу, інсульт.

Що робить готову або фаст-фуд небезпечною?

Проблема номер один полягає у прихованому вмісті солі, оскільки я навіть не помітив би, що готові страви, хлібобулочні вироби, різні соуси, попкорн з мікрохвильовою піччю, соуси та страви в мішках містять багато доданої солі, значно більшої, ніж щоденна потреба. Ось чому перевищення дозволеної суми зовсім не складно. Проблема їжі в мішках полягає не тільки в тому, що в ній багато солі, але й у тому, що вона містить багато спецій та консервантів, що не тільки шкідливо для здоров’я через поганий вміст поживних речовин, але навіть може викликати алергію.

Більшість швидкорозчинних супів готують з глутаматом натрію. Якщо ця хімічна речовина регулярно вводиться в наш організм, підвищується ризик розвитку таких захворювань, як рак або мігрень. Ця речовина також викликає звикання, як кофеїн або нікотин. Супи швидкого приготування найчастіше продаються в пінопластових пакетиках, що збільшує шанси на розвиток хвороби Альцгеймера.

Розробляючи продукцію Toman, ми врахували необхідність готувати якісну, здорову, але швидку їжу навіть у повсякденному житті. Отже, без перелічених вище недоліків та ризиків, ми створили делікатеси, щоб задовольнити потребу в швидкості.

Наші продукти розроблені таким чином, щоб вони не містили добавок, які можуть завдати шкоди нашому організму, але навіть покривали ваші щоденні потреби у вітамінах! Під час виробництва захисна упаковка з фольги була опущена, щоб наше тіло не контактувало з будь-якими важкими металами (наприклад, алюмінієвою фольгою у напоях із смузі). Багато наших гостей живуть бурхливим життям, і через це було важко підібрати правильну дієту для них, щоб не вимагати великих “вкладень часу”. Ось чому дієта Томана винайшла десерти, супи, готові страви, що швидко готуються, щоб зайняти якомога менше часу для приготування страв, щоб організм отримував необхідні йому поживні речовини.