У наш час всюди говорять про здоровий спосіб життя. Усі хочуть харчуватися здорово. Ну, що ти думаєш, чи можливо це в сьогоднішній метушливий час? Так, це точно можливо. Однак потрібно мати сильну волю, звертати увагу на те, що він вживає, в якій кількості, а також наскільки швидко з’їдається їжа.

швидке

Чому це проблема?

На жаль, більшість моїх клієнтів виявляють, що вони мають лише півгодини на обід. Як ви думаєте, чи реально з’їсти за такий короткий час? І особливо, коли їм доводиться йти пообідати по сусідству на обід, є поради, яких слід підтримувати. Але тоді насправді дуже важко утримувати. Я буквально кидаю їжу один в одного.

Шкільна їдальня та фаст-фуд

Це, безумовно, стосується і шкільної їдальні. Ради часто довгі, а їдальня не пристосована до величезної кількості людей, яких школа повинна годувати, тому всі намагаються поспішити. Працівники шкільної їдальні не є винятком, кулінарні книги часто платять за це напружене середовище більше, ніж вчитель чи інший працівник.

Зовсім без обіду

Іноді люди взагалі не наздоганяють обіду, тому зупиняються для швидкої прогулянки по дорозі з роботи додому. І ось я підійшов до суті справи. У цьому випадку вони тягнуться до страв, які швидко готуються, їм не потрібно чекати, вони не витрачають час на очікування черги, вони також можуть з'їсти його в машині. І тут він отримує зелений фаст-фуд. Опитування показали, що до 60% з нас іноді зупиняються на фаст-фуді.

Невідповідна дієта для дітей

Ми не можемо легковажно сприймати той факт, що цю тенденцію не обминають навіть діти. Замість їжі в їдальні чи домашньої кухні вони часто тягнуться до фаст-фуду, як з відома батьків, так і без нього.

Неперевершена швидкість

Багато з нас відвідують фаст-фуд головним чином тому, що вони не встигають готувати їжу, і вони дійсно їдять один-два рази перед собою. Що стосується фаст-фуду, то більшість із вас уявляє собі гамбургер, картоплю фрі чи навіть хот-дог. Але ми не усвідомлюємо, що до категорії фаст-фуду належать також крокети, американська картопля, лангустини, шишки, вафлі, млинці, гіроскопи, а також багети, коржі та бутерброди.