Швидке схуднення Фокус T25 Бігайте протягом 25 хвилин 100% ефективно

для PumaMaster у неділю, 22 лютого 2015 р., 22:40

схуднення

ЧОМУ ЦЕ ПРАЦЮЄ
Фокус T25 - це 25 хвилин чистої інтенсивності та 100% фокусування. Відпочинку немає!
Ці швидкі темпи тренувань наповнені динамічними рухами високої інтенсивності, розробленими для максимальної ефективності та результативності. Кожна хвилина на рахунку!

Це непросто, але справді працює. Тож натискайте на гру та зосередьтесь на 25 хвилинах і завершіть!
Важливі дослідження показали, що 30 хвилин вправ можуть бути настільки ж ефективними при спалюванні жиру і навіть ефективніше, ніж 60 хвилин вправ.

"Чи знаєте ви, що вам потрібно всього 25 хвилин на день. Щоб бути в найкращій формі свого життя?
Це правильно. Протягом останнього року я експериментував, щоб розробити програму, яка забезпечує ті самі результати, що очікуються від годинної програми, менш ніж за 30 хвилин. Я викинув решту, щоб дати вам усе, що вам потрібно, і нічого, що ви не хочете. Навколо ефективніше тренування.
Результат - FOCUS T25, і його назва вказує на намір: Якщо ви фокусуєте свою інтенсивність протягом 25 хвилин, і ви робите це 5 днів на тиждень, ви отримаєте результати. "
-Шон Т.

НАВЧАННЯ FOCUS T25
АЛЬФА ЦИКЛ (5 тижнів)
Фокус: ФОНД

В АЛЬФІ ви зможете побудувати основу загальної фізичної форми. Крім того, на екрані завжди є модифікатор, тому абсолютно кожен може це зробити!:
* КАРДІО
25 хвилин спалювання калорій, кардіопотіння.
* ШВИДКІСТЬ 1.0
Запаліть свою швидкість. Спалити жир Швидкий темп для швидких результатів.
* ЗАГАЛЬНО КОРПУСА
Зосередьтеся на силі та витривалості, не рухаючи жодної ваги.
* AB ІНТЕРВАЛИ
Кардіо- та хрускіт, які знищують жир на животі.
* НИЖНИЙ ФОКУС
Зосередьтеся на ключових м’язах нижньої частини тіла для спалювання жиру та активізації обміну речовин.

БЕТА-ЦИКЛ (5 тижнів)
Фокус: Ядро