Педро А Оріуела 1 ст
1 Лабораторія репродуктивної імунології, факультет хімії та біології, Університет Сантьяго де Чилі (USACH), Сантьяго, Чилі
2 Лабораторія наук про фізичну активність, спорт та здоров'я, Факультет медичних наук, Університет Сантьяго де Чилі (USACH), Сантьяго, Чилі
3 Школа спортивних наук, факультет охорони здоров'я, Університет Санто-Томас (UST), Сантьяго, Чилі
4 Інститут фізичної активності та здоров'я, Автономний університет Чилі, Темуко, Чилі
5 Педагогіка у фізичному вихованні, Педагогічний факультет, Університет автономних наук Чилі, Темуко, Чилі
6 Докторська програма з наук про фізичну активність, Факультет освітніх наук, Університет Католіки дель Моуле, Талька, Чилі
7 Харчова та дієтологічна кар'єра, Медичний факультет, Університет дель Десарролло, Сантьяго, Чилі
8 Підрозділ спортивних наук, Центр високих показників, Сантьяго, Чилі
9 Спортивно-оздоровчий центр, клініка Санта-Марія, Сантьяго, Чилі
10 Лабораторія фізичних вправ, Школа кінезіології, Медичний факультет, Університет Фініса Терра, Сантьяго, Чилі
11 Факультет наук про здоров'я. Університет Сан-Себастьяна. перець чилі
Спеціальності олімпійських бойових видів спорту розподіляють своїх спортсменів за групами ваги тіла для сприяння чесній конкуренції. Однак багато спортсменів використовують стратегії швидкого схуднення, маючи намір брати участь у більш легких дивізіонах 1 .
Швидка втрата ваги (PRP) відповідає зменшенню від 2 до 10% маси тіла за тиждень до офіційного зважування на змаганнях, що підкреслюється останні 2 або 3 дні перед зважуванням 1. Найпоширенішими методами PRP, що застосовуються спортсменами у спеціальностях бойових видів спорту, є зневоднення та обмеження їжі 2. У цьому сенсі Американський коледж спортивної медицини опублікував потенційні ризики цих практик 3. Незважаючи на це, більшість з цих спортсменів починають PRP з молодіжного етапу 2 .
Хоча існують дослідження, які показали негативний вплив PRP на фізичну працездатність, не всі дослідження змогли це підтвердити 4. З іншого боку, після офіційного зважування спортсмени мають достатньо часу, щоб відновити частину ваги свого тіла до змагань 5, що зменшить потенційну втрату фізичної працездатності. Наприклад, у дзюдо спостерігали, що спортсмени-медалісти відновлюють більшу вагу після офіційного зважування порівняно зі спортсменами-медалістами 5, однак у боксерів 6 така ситуація не повідомлялася. Крім того, Artioli et al. припустили, що PRP має етичні наслідки 1, через вплив спортсмена, який бореться в нижчих дивізіонах щодо своєї тренувальної ваги, може справити на решту спортсменів (ефект каскаду), який повторюватиме таку ж поведінку з бажанням вирівняти умови змагань. Ті ж автори зазначають, що PRP можна вважати допінгом, оскільки він відповідає трьом критеріям, передбаченим Всесвітнім антидопінговим агентством щодо заборонених речовин 1, це: 1) покращує результативність, 2) загрожує здоров'ю спортсмена і 3) порушує дух спорту.
Враховуючи вищезазначені попередні, деякі федерації олімпійських бойових видів спорту, такі як дзюдо та боротьба, внесли зміни до своїх правил. У випадку дзюдо зважування проводиться за день до змагань, але також того самого дня змагань було включено нове випадкове зважування, коли спортсмен не може перевищувати більше 5% змагань відділення, в іншому випадку він дискваліфікований. З іншого боку, олімпійська боротьба перенесла офіційне зважування на той самий день змагань, щоб уникнути коливань ваги, що передували цьому регламенту.
Ця ситуація погіршується, якщо врахувати, що в рамках Мегаподібних змагань (тобто в Південній Америці, Панамериканських та Олімпійських іграх) деякі бойові види спорту зменшують кількість вагових поділів. Наприклад, тхеквондо має 16 категорій (8 для чоловіків та 8 для жінок) для міжнародних змагань за спеціальністю, однак для мега-подій поділи зменшуються вдвічі (4 для чоловіків та 4 для жінок), що збільшує ризик вимагати PRP спортсменами.
Для часткового вирішення цієї проблеми ми пропонуємо: Включити підрозділ з питань харчування у бойових видах спорту до навчальних програм кар'єри в галузі харчування та дієтології, а також у програмах післядипломної підготовки у галузі спортивного харчування.
Дієтологи можуть використовувати опитувальник швидкого схуднення RWLQ як інструмент діагностики PRP, оскільки він надає індекс важкості методів PRP і широко використовується в науковій літературі 2 .
Дієтологи повинні враховувати, крім маси тіла та антропометричних змінних, стан гідратації спортсменів, оцінюваний за допомогою тестів щільності сечі.
Включіть дієтологів до спортивних тренувальних програм, щоб змалку навчати спортсменів, сім'ї та технічні команди щодо здорового харчування та готувати окремих спортсменів до того, як безпечно боротися з зважуванням.
Нарешті, ми посилюємо заклик до спеціалізації дієтологів з такої чутливої для спорту теми, як PRP, але в той же час ми запрошуємо інших професіоналів, які беруть участь у цій галузі, таких як лікарі, кінезіологи, випускники наук викладачам фізичної активності та фізичного виховання працювати разом не лише на користь розвитку спорту, а й у галузі охорони здоров’я, сприяючи регулярній фізичній роботі.
1. Artioli GG, Saunders B, Iglesias RT, Franchini E. Пора заборонити швидке схуднення з бойових видів спорту. Sport Med 2016; 46 (11): 1579-84. [Посилання]
2. Artioli GG, Gualano B, Franchini E, Scagliusi FB, Takesian M, Fuchs та ін. Поширеність, величина та методи швидкого схуднення серед учасників дзюдо. Med Sci Sport Exerc 2010; 42 (3): 436-42. [Посилання]
3. Опліпер RA, Case HS, Horswill CA, Landry GL, Shelter AC. Американський коледж спортивної медицини позиційний стенд. Втрата ваги у борців. Med Sci Sports Exerc 1996; 28 (6): ix-xii. [Посилання]
4. Ян В, Хайне О, Местер Дж, Грау М. Вплив швидкого зниження ваги на показники здоров'я та показників діяльності спортсменів, що представляють олімпійські бойові види спорту. Арка Будо 2017; 13: 147-60. [Посилання]
5. Reale R, Cox GR, Sleter G, Burke LM. Відновлення маси тіла після зважування пов’язане з успіхом у змаганнях з дзюдо в реальному житті. Int J Sport Nutr Exerc Metab 2016; 26 (6): 525-30. [Посилання]
6. Zubac D, Karnincic H, Sekulic D. Швидке схуднення не пов’язане з конкурентним успіхом елітних молодіжних боксерів олімпійського стилю в Європі. Int J Sports Physiol Perform 2017; 28: 1-27. [Посилання]
Листування: Томас Еррера-Валенсуела, Лас-Софорас 175, Центральний вокзал, Сантьяго, Чилі. [email protected]
конфлікт інтересів: не присутній.
Вчитель фізичного виховання.
Ступінь біологічних наук.
Це стаття з відкритим доступом, розповсюджена на умовах ліцензії Creative Commons Attribution, яка дозволяє необмежене використання, розповсюдження та відтворення на будь-якому носії за умови належного цитування оригінального твору.
Бернарда Морін 488, Провіденсія,
Графа 168, пошта 55
Сантьяго, Чилі
Тел .: (56-2) 2753 5520