Вживання гамбургера, піци або пампушки може перетворитися з винної насолоди на небезпечну ситуацію, якщо ми не враховуємо кількість калорій, які ми з’їдаємо при кожному укусі.
ФРАНЦУЗЬКА З АВСТРАЛІЙСЬКИМ РОЗТАЛИВИМ СИРОМ (сирний картопляний сир Aussie Outback Steakhouse)
На перший погляд, це шматки м’яса, покриті сиром. Однак ця страва перевищує калорії, які потрібно вживати за цілий день (їх міститься 2140). З цієї причини захисники здоров'я в Сполучених Штатах вимагають від влади, щоб фаст-фуд повинен в своїх листах встановлювати калорії в кожному прийомі їжі.
САЛАТ ТАКО З КУРИНОЮ В РАНЧІ САЛСА (Салат із курки з куркою Taco Bell, повністю завантажений)
Коли ми бачимо слово салат у меню ресторану, ми думаємо про овочі та про те, що це щось «легке». Але ця страва Taco Bell містить приблизно 960 калорій, коли рекомендована доза на день становить від 1500 до 2000, залежно від способу життя, який ви ведете.
ВЕЛИКИЙ ФРАНЦУЗЬКИЙ ФРІТ (П'ять хлопців, великий фрі)
Як повідомляє Time.com, співробітники президента США Барака Обами замовили гамбургери у штабі "П'ять хлопців" на Східному узбережжі. "На щастя для свого здоров'я, вони не замовили картоплю фрі, яка містить приголомшливих 71 грам жиру", - йдеться у статті.
32 OZ TRIPLE CHOKOLATE SHAKE (шоколадний потрійний щільний шейк McDonald's)
Хоча Big Macs і Quarters - це продукти, які домінують у меню McDonald's, цей шейк перевершує їх за кількістю калорій з 1116.
ВЕРХОВНИЙ ОМЛЕТНИЙ СЕНДВІЧ, КОЛБАСА І СИР, (ДУНКІН "Пончикова ковбаса, Верховний омлет і сир на бублику)
Глазурована пампушка має близько 14 грамів жиру. Цей бутерброд потроює цю кількість. Крім того, він має трохи більше 650 калорій.
ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД ЛІШНИКІВ (гарячий шоколад Starbucks з лісовим горіхом)
Одне з них вранці означає споживання трохи більше чверті рекомендованих калорій на день.
QUESADILLA HAMBURGUESA (бургер Кесаділла від Applebee)
Натхненний мексиканською кухнею, Aplebee's створив цей чизбургер, який з 4 410 міліграмами натрію подвоює рекомендовану добову норму.
НЕДЕЛЬНИЙ ШЕЙК (Burger King Oreo Sundae Shake)
У ньому 980 калорій і 21 грам насичених жирів. Цей шейк Burger King перевищує рекомендовану дієту на день.
САЛАТ НА РОЛИКАХ (обгортання салату Chop't Cobb)
Не обманюйте його ім’я. Цей салат не тільки має більше калорій (787), ніж чизбургер, але він також містить 380 міліграм холестерину.
КУРЯЧА ЧАШКА (куряча чаша KFC)
Якщо ви один з тих, хто іноді може похвалитися з’їданням цілого мега-бенкету, вам слід знати, що тарілка, наповнена шматочками курки, містить 700 калорій; тобто майже третину того, що потрібно на день.