Навіть млинець вже не стане гріхом на кухні. Навчіться готуватися білкові млинці корисно і смачно. Цей фітнес-млинець чудовий і швидко готується, плюс без додавання борошна, цукру та жиру.
Фітнес білковий млинець є простий рецепт, який ви готуєте лише з 3 інгредієнтів і ви відчуєте смак солодкого миттєво і без каяття. Оскільки для приготування ми будемо використовувати білок, млинці справді будуть повний, тож вам, мабуть, знадобиться лише один шматок цього млинця. Смак і консистенція млинця залежить від використання білкового порошку. Іноді воно може бути більш сухим, тоді я рекомендую заливати його йогуртом, кленовим сиропом або фруктовим соусом.
Готовий млинець ви можете скуштувати відповідно до власних щокових язиків та фантазії, таких як фрукти, йогурти, сир, горіхове масло, фруктовий соус, якісне варення, какао-боби або кленовий сироп. Мій рецепт швидкого білкового млинця до того ж нагадує перевірену млинкову класику повний білка. Рецепт порадує і вас з низьким вмістом вуглеводів і калорій. Тож білковий млинець теж чудовий їжа після тренування.
Порада для вас: При випічці з білком важливо використовувати білковий концентрат, а не ізолят або суміш обох, оскільки чим чистіший білок, тим сухіший виходить продукт.