Манго є одним із фруктів, який може похвалитися справді величезною користю для нашого здоров'я. І не тільки це. Чи знали ви, що вона може приносити красу своїм споживачам, поки вона чекає:-)? Він чудовий на смак сам по собі, але разом з кокосовим молоком ви можете приготувати справді смачну і швидку десятку:-).
Час підготовки: 5 хвилин
Що нам знадобиться на 1 порцію?
- 1 стигле манго
- 150-200 мл кокосового молока (я використовувала його з банки)
- 1 чайна ложка домашнього меду (за бажанням)
- насіння чіа (для прикраси)
Як ми будемо діяти далі?
1. Змішайте очищене манго разом з кокосовим молоком у блендері для отримання гладкого смузі.
2. Ми додаємо мед, лише якщо хочемо зробити смузі солодшим, або якщо манго не дозріло повністю.
3. Нарешті, прикрасьте насінням чіа та шматочком манго.
Тип: Цей смузі також можна використовувати в невеликих кількостях і розбавляти водою дітям віком від 1,5 років.
На ура:-)!
Рецепт смузі в наших книгах Від Фітки до Кухні - особливий I, II і III, завжди присвячений декільком сторінкам сніданку:
До десятого ви також можете підготувати:
Солодкий смузі зі шпинату з манго: підказка для швидкого сніданку або десяти
Полунично-авокадовий смузі: чудовий вибір для здорового сніданку
- Блискуче 5-хвилинне тренування вдома для позбавлення від жиру на животі - 10 лютого 2021 року
- Різдвяний пряниковий банановий коктейль з молоком та яблуком - 23 грудня 2020 року
- 7 чудових інструментів для вправ із власною вагою, які ви знайдете вдома! - 23 грудня 2020 р
Стаття була додана 25/06/2020 і включена до категорії: Рецепти смузі | Автор: Баха Амаранте
- Рецепт Швидкий і корисний вечеря з солодкої картоплі
- Сніданок без борошна банановий хліб подається з йогуртом та лісовими ягодами Десяте яблуко з виноградом Обід
- Смузі для схуднення зі шпинату; Засіб та лікування
- Білковий напій зі смаком абрикоса та манго (7 порцій) KetoDiet SK
- РЕЦЕПТ Кокосове каррі із солодкою картоплею та нутом - ви відразу закохаєтесь у це!