Швидше схуднення і сяюча шкіра - цей вітамін допомагає!

А цей вітамін - вітамін С. Це, мабуть, самий основний повсякденний вітамін. У наш час рідше хтось бореться з дефіцитом вітаміну С, оскільки різноманітна дієта сама по собі забезпечує основне споживання. Скільки вітаміну С ідеально підходить для того, щоб ви дійсно відчули корисний ефект? На що саме впливає вітамін С? ? Ми скажемо:

сяюча

Про вітамін С.

Вітамін С відомий більшості своїм імунозміцнюючим ефектом. Оскільки це збільшує вироблення білих кров’яних тілець в організмі, це насправді ефективно підвищує захисні сили. Крім того, завдяки ефективному протираковому антиоксидантному ефекту, він також нейтралізує канцерогенні вільні радикали.

На додаток до загальної імунної захисної та нейтралізуючої дії вільних радикалів, він також є чудовим регенератором клітин не тільки всередині, але й зовні.

Чому вітамін С настільки корисний для нашої шкіри?

- прискорює загоєння ран - сприяє рубцюванню, регенерації;
- уповільнює старіння шкіри - стимулює вироблення колагену, який необхідний для підтримки здоров’я тканин шкіри, сухожиль, зв’язок.

Як вітамін С допомагає схуднути?

Вітамін С активно сприяє виробленню гормонів, які допомагають жировому обміну. Якщо ви не отримуєте достатньої кількості споживання, розпад жиру може сповільнитися, і зайві кілограми почнуть легко накопичуватися - принаймні з вашої втрати ваги буде важче почати.