Плід мангостану, науково відомий як Garcinia mangostana, походить від тропічного вічнозеленого дерева, яке, як вважається, походить з Індонезії, але широко доступне в різних регіонах Південно-Східної Азії, таких як Сінгапур, Малайзія, Таїланд та В'єтнам, а також в деяких регіонах Африки. Фіолетовий мангостін, також відомий на хінді як `` Мангустан '', відомий своїм унікальним виглядом та смаком, саме тому його часто шанують як королеву тропічних фруктів, особливо на Сході.
Плід складається з трьох основних частин; насичена фіолетова шкірка, їстівне солодке біле м’ясо, що сегментоване, як апельсини, і гірке насіння, що містяться в м’ясі. Коли ми говоримо про цей потужний плід, ми беремо його до уваги, оскільки він є і був частиною традиційної азіатської медицини; Лише з 18 століття він продемонстрував свою силу, яка є не лише міфічною, оскільки містить запас необхідних поживних речовин для росту та загального самопочуття, з цієї причини нові добавки на фруктовій основі були розроблені для лікування різних захворювань та розладів.
Сила мангостану він орієнтований не тільки на його смак, клітковину та вуглеводи; містить багато вітаміну С, А, а також кальцію, калію та заліза, на відміну від помірних кількостей вітамінів групи В.
Антиоксиданти в мангостані
Наукові дослідження показали, що мангостин містить клас природних сполук поліфенолу, відомих як ксантони; У цьому фрукті є два типи ксантонів - альфа та мангостин, які, перш за все, демонструють цікаві переваги, включаючи протизапальну силу. Насправді, ксантони - це ефективний засіб проти різних серцево-судинних захворювань, а також лікує клітини, пошкоджені вільними радикалами, уповільнює старіння та запобігає дегенеративним захворюванням, як фізичним, так і психічним.
Будучи протизапальним засобом, він служить для заспокоєння болю при ішіасі, який не піддається лікуванню ліками; Крім того, завдяки своїй потужності завдяки інгібіторам ЦОГ-2, це може бути цікаво для тих, хто важко тренується і повинен мати краще відновлення м’язів після тренувального заняття. Крім того, мангостін містить близько 12% RDA на 100 г; Сам вітамін С забезпечує ідеальну стійкість проти грипу, а також проти інфекційних агентів і, очевидно, для усунення прозапальних та шкідливих вільних радикалів, включаючи зменшення катаракти та поліпшення зору.
За даними деяких серйозних досліджень, його антиоксиданти допомагають запобігати раку та іншим серцево-судинним захворюванням; Як потужний антиоксидант, він безумовно запобігає «іржі клітин», яка може призвести до багатьох серйозних захворювань, зміцнюючи імунітет. Велика кількість антиоксидантів, таких як катехін (антиоксидант, що міститься у зеленому чаї), робить вас молодшими і навіть забезпечує життєво важливу енергію, щоб відчувати самопочуття та оновлення з кожним днем, забезпечуючи те, що не є звичайним для інших продуктів харчування показує сила мангостану.
Мангостин має низьку калорійність і знижує рівень холестерину
Цей фрукт має дуже низьку калорійність (63 калорії на 100 г) і не містить насичених жирів або холестерину, однак, він багатий харчовими волокнами (100 г забезпечує близько 13% рекомендованої добової дози), що може бути дуже важливим для людей, які турбуються про зайву вагу.
З іншого боку, дієта, багата мангостином, корисна для зниження рівня холестерину в організмі людини; Це також допомагає контролювати рівень тригліцеридів і дбати про правильне функціонування серця людини. Було показано, що прийом фруктів є ортодоксальним методом, який широко застосовується для схуднення, оскільки ксантони в його шкірці ефективно виконують функцію схуднення.
Мангостан і кров
Цей фрукт ідеально підходить для поширення еритроцитів і неймовірний природний засіб проти анемії; мангостін покращує кровотік, викликаючи розширення судин, що допомагає запобігти таким захворюванням, як атеросклероз, серцево-судинні застійні явища та біль у грудях.
Він також містить велику кількість мінералів, таких як мідь, марганець та магній; калій також забезпечує надмірну захист від інсультів, оскільки він є важливим компонентом клітинних та рідин організму, допомагаючи контролювати частоту серцевих скорочень та артеріальний тиск.
Інші сили мангостану
- Однією з головних переваг мангостану є його ефективність при лікуванні хвороби Альцгеймера.
- Висушений порошок шкірки мангостану використовується для лікування дизентерії, тоді як паста може застосовуватися для лікування деяких інших шкірних захворювань, таких як вугрі, екзема та навіть деякі плями.
- Деякі екстракти шкірки мангостану використовуються для лікування діареї.
- Коріння мангостану використовують для регуляції менструацій.
- Відома також його сила вилікувати сечовивідні розлади.
- Боріться із захворюваннями ясен, виліковуючи їх у рекордні терміни.
Купуйте товари цієї публікації за купоном BLOG і отримуйте знижку 5% на свою покупку. . Порушення своїх обмежень