Щоб шкіра виглядала молодою та еластичною, навряд чи вдасться лише косметика, навіть дуже натуральна та здорова. Підхід, зсередини, з ним, ти повинен починати. Слід пам’ятати, що шкіра захищена від агресивного впливу навколишнього середовища. Шкіра - це перший бар'єр для інфекцій, тут синтезується вітамін D. Для того, щоб правильно справлятися зі складними обов'язками, шкіру можна задовольнити зсередини. Здоров’я шкіри: цукор не повинен приносити користі.

відновити

Дієта краси: спосіб відновити шкіру

Потрібне генеральне прибирання

Разом з печінкою, кишечником і нирками шкірні процеси відповідають за вивільнення організму токсинів, які намагаються затриматися в організмі людини, особливо якщо є деякі порушення в діяльності цих організмів. Щоб позбутися токсинів, необхідно активізувати роботу кишечника. Щоб поліпшити травлення і очистити організм від токсинів, спробуйте протягом двох-трьох тижнів дотримуватися вегетаріанської дієти. Клітковина фрукти, овочі, крупи, бобові вбирають токсини, як губка. Отрути разом з клітковиною швидко залишають організм.

Час відмовлятися від птахів, м’яса, риби. Не забувайте давати раціону молочні продукти рідкими продуктами, сиром, яйцями. Особливо добре з перепелиними яйцями. Збирання врожаю - робіть живильні маски імпровізованими.

Не забувайте про воду

Шкіра повинна завжди пити вологу і воду і тим самим насичувати. Варто зазначити, що верхній шар епідермісу - це сполука, яка складається з води та жиру - Гідромантія. До речі, зволожуючий і орієнтований лише на відновлення мантії. Зверніть увагу, що все одно необхідно підтримувати шкіру здоровою.

  • Індійська косметика: потрібно бути обережним
  • Чотири найкорисніші продукти в січні
  • Як доглядати за сухою шкірою (відео)