Цікаво, чи існує універсальний метод лікування? Ліки від різного роду захворювань і розладів? Запорука здоров’я та молодості? При цьому щось безболісне і дуже дешеве, але справді ефективне? Ми представляємо вам лікувальне голодування.
Принцип посту дуже простий. Наше тіло має фізіологічні, тобто природні механізми, процеси, які він може запускати, щоб зцілитися. Чому ми про це забули? Врешті-решт, батько медицини Гіппократ ще в давнину говорив: «Людина несе в собі лікаря, йому просто потрібно допомогти в роботі». Під час критичного піку хвороби він прописував лише голодування. Багато мудрих лікарів робили те саме протягом історії та з усього світу. Як можливо, щоб лікування натщесерце працювало? Можна подумати, що якщо організм не отримуватиме регулярних запасів їжі, здоров’я погіршиться. Однак, якщо ми хочемо мати міцне здоров’я, нам слід регулярно голодувати. Організму потрібні простір і час для внутрішнього обслуговування. Під час голодування в організмі включаються такі процеси, які не можуть повноцінно відбуватися в період прийому їжі. Організм позбавляється від жиру, надлишку солі, мертвих і хворих клітин, токсинів, слизу, вогнищ інфекції, склеротичних бляшок. Організм очищений. Відбувається нормалізація мікрофлори кишечника, імунної системи, омолодження організму.
Тому ми повинні регулярно включати один день допомоги на тиждень або принаймні раз на місяць у свій спосіб життя, бажано, пивши лише воду. Як тільки ми звикнемо, ми можемо спробувати продовжити цей час до трьох днів кожні три місяці. Голодувати більше трьох днів самостійно не рекомендується. На щастя, ми також маємо можливість у Словаччині лікувати себе постом під професійним наглядом. Піонером та палким пропагандистом голодної та відновлювальної дієти в нашій країні є RNDr. Йозеф Валух, к.с.н.
RNDr. Йозеф Валух, к.с.н. з дружиною на одному з інтернатних курсів методу лікувального голодування та відновлювальної дієти
Який ваш особистий досвід терапевтичного голодування та відновлювальної дієти?
Ви вирішили детально обговорити цей метод. Як і де проходив Ваш аспірантський курс терапевтичного голодування та відновлювальної дієти?
У 2010 році я закінчив 50-денний медичний піст. Слід зазначити, що тривалість голодування залежить від тяжкості захворювання. Основне голодування повинно тривати від 10 до 11 днів, поки людина не досягне т.зв. ацидотичний криз, т. j. стан, при якому організм вже пристосувався до стресу натще і були введені адаптивні біохіміко-фізіологічні механізми для управління цим станом. У 2011 році, після чергового 43-денного медичного голодування, я зустрів професора Максимова (лікаря, видатного дослідника в галузі медичного голодування та регенеративної дієти) у Москві, і на його запрошення я прочитав професійну лекцію на дієтичному конгресі в Москві з міжнародною участю, куди вони також запросили мене в наступні роки. Вони надали мені базову офіційну наукову літературу з 1960 р. По теперішній час щодо дослідження цього методу та його взаємодії з певними патологіями на території колишнього Радянського Союзу, нині Росії. У 2012 році я закінчив аспірантуру за цим методом лікування в Санкт-Петербурзі. Я зосереджуюсь на російській школі медичного голодування та відновлювального харчування, яка має багату історію та багаті клінічні спостереження. Я доповнюю свої теоретичні знання спостереженнями інших шкіл (американської, німецької ...), які більшою мірою досліджують на молекулярному рівні.
Всюди у світі існують медичні центри, що використовують медичне голодування?
У клінічній практиці застосування знайшло лише повне голодування (голодування без їжі з необмеженим вживанням чистої води). У всьому світі існує багато клінічних установ та санаторіїв, де застосовується цей метод лікування, наприклад, у Німеччині (клініка Бучінгера, Берлінська благодійна лікарня), Росії (санаторій Санторіні), приватних клініках та санаторіях в Японії, США, Франції ...
Не могли б ви коротко пояснити нам принцип зцілення голодом?
Голодування активізує захисні сили організму, організм очищається, т. Зв саногенез, регенеративні та саморегулятивні механізми організму. На думку російських лікарів, саме ці механізми саморегуляції мають оздоровчий ефект.
Які захворювання можна лікувати цим методом?
Кожне захворювання реагує на цей метод лікування, принаймні, полегшуючи симптоми, відповідно. дози ліків, що відпускаються за рецептом, можна зменшити. Після повторних процедур стан хронічних захворювань (серцево-судинні захворювання, захворювання органів травлення, онкологічні захворювання, захворювання нервово-психічної сфери, алергія, артрит ...) значно покращується, полегшується, відповідно. є ознаки.
Є також такі стани, коли лікування голодом не рекомендується?
Лікування голодом не рекомендується проводити у другій половині вагітності та при всіх захворюваннях, пов’язаних з нерухомістю. Звичайно, будь-який діагноз слід проконсультувати з лікарем, фахівцем у цьому методі, перед голодуванням. Терапевтичне голодування та відновлювальна дієта повинні проходити під наглядом спеціаліста з цього методу, щоб уникнути певних ускладнень, які можуть виникнути, відповідно. впоратися з цими ускладненнями.
Як діє сам голод?
Метод терапевтичного голодування та відновлювального харчування складається з декількох фаз:
- Підготовка до голоду - психологічна підготовка приблизно за 1 місяць до терапевтичного голодування, пристосування дієти до вегетаріанської дієти приблизно за 10 днів до початку терапевтичного голодування.
- Фаза голодного голоду - має свою точну методологію, якої потрібно дотримуватися.
- Фаза регенеративної дієти.
- Фаза після регенерації, тобто придбання та підтримка певних звичок.
Частиною цього методу лікування є так звана відновлювальна дієта. Що це означає?
Невід’ємною частиною терапевтичного голодування є правильне виконання відновлювальної дієти. На думку багатьох фахівців, фаза регенеративної дієти важливіша за фазу терапевтичного голодування для успіху всього методу. Простіше кажучи, який матеріал ми надаємо організму для його впливу - регенерації, такою буде вся структура - організм.
Як нам діяти далі, якщо ми обираємо терапевтичне голодування?
Той, хто обирає цей природний, немедикаментозний метод, чи то з профілактичної точки зору (дуже вітається), чи через хворобу, теоретично повинен бути з ним знайомий. Він повинен проконсультуватися зі спеціалістом з його причин і провести принаймні базове 11-денне голодування під контролем спеціаліста цього методу, вказівкам якого він повинен слідувати.
Що потрібно робити після лікування голодуванням, щоб забезпечити збереження його позитивних наслідків?
Дуже важливо правильно дотримуватися регенеративної дієти і, звичайно, влаштувати своє життя таким чином, щоб на пострегенеративній фазі ми стали користувачами здорового способу життя, який включає не тільки правильні харчові звички, фізичні навантаження, а й хороші соціальні стосунки. Не розчаровуйтесь, якщо після першого медичного голодування та відновлювальної дієти у вас не вийде. Як тільки ви відчуєте ефект "перезавантаження" організму, вам неодмінно захочеться відчувати його знову і знову, поки нарешті не включите цей метод лікування як частину свого здорового способу життя.
Вона розмовляла
MUDr. Єла Малярікова
Фото 123rf.com та автора DA
ВАС ІНТЕРЕСУЮТЬ НАШІ СТАТТІ?
Ви можете підтримати нас, передплативши тут дитячий журнал або придбавши дитячий журнал у вільному продажу.
- Кунжутна олія - цар олій - ваш путівник у світ вагітності та батьківства
- Обліпиха - північний цитрус - Ваш путівник у світ вагітності та батьківства
- З дітьми Відверто про здоров’я - Ваш путівник у світ вагітності та батьківства
- Смузі зі смородини - Ваш путівник у світ вагітності та батьківства
- Буряк з мого дзеркала 11) - Ваш путівник у світ вагітності та батьківства