Life.hu Це жир! його програма не лише закликає до змін, але й негайно рекомендує конкретні рішення - для всіх, але персоналізованих. Залежно від зазначених розмірів, кількості кілограмів, які потрібно знищити, і навіть їхнього індивідуального способу життя, роз’єми отримують безкоштовну дієту та програму вправ. Наприклад, серед дієт, адаптованих до способу життя, менеджери знаходять підходящу для них так само, як майбутні мами або навіть підлітки. Антонія Ерос приєдналася до діабетичної частини програми допомоги людям із діабетом на власному досвіді.

янікак

"Сьогодні, особливо з наближенням літа, є заклики заохочувати схуднення з-під крана, реклама продуктів, які обіцяють швидке зниження ваги. Кілька фунтів, але що ви візьмете двійник протягом наступних трьох місяців, це певний ", - говорить Ерш Антонія. "Щоб досягти своєї мети, а потім зберегти потрібну форму в довгостроковій перспективі, зберігаючи своє здоров'я, вам потрібна справжня зміна способу життя. Ось чому мені сподобалось" Це жир! " це справді має сенс ".

Команда засновників фонду «Одна крапля уваги» підтримує програму без цукру, оскільки люди з цією хворобою повинні пильно стежити за своїм харчуванням. Їм доводиться їсти менше кілька разів на день, і, звичайно, не має значення вміст вуглеводів чи склад продуктів, які вони їдять. Якщо хворий на цукровий діабет хоче схуднути, на додаток до перерахованого, вам також потрібно звернути увагу на калорії, жир, білок і навіть їх пропорції.

"Крім того, не слід забувати про регулярні вправи, - додає Ентоні, - що не обов'язково означає, що вам доведеться поспішати до фітнес-залу. Для тих, хто не має часу чи грошей на це, є ця зарядка Плани на це у Fat! Мені це точно подобається. "після того, як приспати дітей, мені не потрібно починати, я просто відкриваю ноутбук і рухаюся ще півгодини у вітальні".

Сильна Антонія повинна бути в хорошій формі, оскільки її близнюки знаходяться у тому віці, коли їм все цікаво, тому їм доводиться весь час бігати за ними.

Це жир! схуднення і
наша програма стилю життя!