Цибулевий суп - одне з найдавніших відомих типових страв Іспанії, але чи знаєте ви, що цибульний суп для схуднення здоровим способом? Ми розповімо вам про це і навчимо втратити вагу пити цей суп, який, крім смачного, є властивості для схуднення.
Клацніть, щоб перейти безпосередньо
Як схуднути за допомогою цибульного супу
Цибулевий суп для схуднення відомий як суп, що спалює жир, і він може допомогти вам швидко і здорово схуднути. В основному цей суп використовується для виведення токсинів, зменшення затримки рідини та втрачати жир.
цибульний суп дієта заснована на прийомі а жировий суп, виготовлений з певних інгредієнтів, протягом 7 днів, ні на один більше, ні на один менше.
Фокус полягає у приготуванні овочевого відвару з єдиною вимогою повинен включати так чи так подрібнену цибулю. І, як випливає з назви, цибульний суп повинен містити цибулю, щоб отримати ефект схуднення, який ми хочемо.
Ви можете приготувати цей суп із потрібними інгредієнтами, але ніколи не слід готувати його, не включаючи цибулю. Можна, наприклад, включають моркву, капусту, селеру або червону капусту. Це буде ваш основний цибульний суп схуднути але, оскільки його потрібно їсти сім днів поспіль, ми повинні включати м’ясо, рибу або яйця, щоб підтримувати здорове харчування.
Таким чином, ми рекомендуємо:
- День 1: цибульний суп з овочами опівдні та ввечері.
- День 2: цибульний суп з рисом опівдні та з рибою на ніч.
- День 3: цибульний суп з м’ясом опівдні та з овочами на ніч.
- День 4: цибульний суп з овочами опівдні та з рибою на ніч.
- День 5: цибульний суп з рибою опівдні та з овочами на ніч.
- День 6: цибульний суп з яйцем опівдні та з м’ясом на ніч.
- День 7: цибульний суп з овочами протягом дня.
Кілька додаткових порад для схуднення
Зрозуміло, що дотримання дієти з цибулевим супом протягом семи днів лograás зменшують жир і токсини вашого тіла, тим самим зменшуючи обсяг і втрачаючи вагу. Однак ми вважаємо, що важливо пам’ятати наступні основні питання під час схуднення:
- Їжте п’ять разів на день. У випадку з цибулевою дієтою ви можете випити кави та тости з легким варенням на сніданок, а фрукти - в середині ранку та вдень.
- Щодня випивайте два літри води.
- Доповніть дієту споживанням зеленого чаю та червоного чаю.
- Займіться фізичними вправами щодня. Наприклад, гуляти 40-60 хвилин.
- Не їжте жиру або цукру
Як ви побачите, ми обговорили основні поради, як схуднути, у поєднанні з цибульний суп для схуднення, вони змусять вас схуднути всього за 7 днів. Очевидно, що через 7 днів вам слід продовжувати дієту без жиру і щоденні фізичні вправи, щоб підтримувати себе або продовжувати худнути. Підбадьоритися і цибуля для всіх!