Джесіка Кіріо навчає тренуванню, щоб всебічно тонізувати організм і в той же час спалювати калорії вдома. Приєднуйтесь до #Ciriofit

Практика сильної нації є синонімом слова повне навчання, Висока інтенсивність, яка дозволяє спалювати калорії, одночасно тонізуючи все тіло, завдяки поєднанню серцево-судинних тренувань з рухами, що виконуються з власною вагою м’язів та плиометричними вправами, все синхронізовано з музикою, створеною найкращими ді-джеями та музикантами світу.

вдома

Переваги цієї дисципліни різні: покращує кровоносну та серцево-судинну систему, підтримує фігуру, регулює вагу, підвищує самооцінку та щоденну енергію, Окрім того, що це дуже товариська діяльність, хоча сьогодні через карантин ця діяльність повинна здійснюватися в приватному житлі або з соціальною дистанцією від 1,5 до 2 метрів.

Ось чому застосовувати на практиці досвід цього карантину, Jésica cirio, поділитися з читачами Infobae частина інтенсивного режиму сильної нації.

Слідуйте за Infobae з навчальним посібником, який ви можете включити сьогодні.

Відчувати себе здоровим і у формі завжди принесе вам здоров’я та самопочуття!

Тим, хто хоче стати сильним інструктором, надається знижка шляхом введення коду: JESICAVIRTUAL75