Навіть вживання середньомісячної щомісячної редьки на день добре впливає на стійкість організму та підвищує вашу фізичну та розумову працездатність. Давайте подивимось, чим корисний цей смачний і низькоенергетичний овоч. Редька у всіх кількостях! - Чому? з високим вмістом калію, B1, - B2, з вмістом калію добре впливає на високий кров'яний тиск і проблеми з кровообігом, тому не залишайте […]

Навіть вживання середньомісячної щомісячної редьки на день добре впливає на стійкість організму та підвищує вашу фізичну та розумову працездатність. Давайте подивимось, чим корисний цей смачний і низькоенергетичний овоч.

Редька у всіх кількостях! - Чому?

система

  • містить багато вітамінів С, В1, В2,
  • високий вміст калію добре впливає на високий кров’яний тиск і проблеми з кровообігом
  • він містить багато клітковини, тому не пропускайте його зі свого раціону, коли сидите на дієті
  • гірчичне масло в ньому має антибактеріальну дію, тому приймайте його, навіть якщо у вас є захворювання дихальних шляхів
  • його вміст сірки також цілющий: чудовий вітряк та стимулятор травлення
  • його також застосовували в народній медицині для зменшення ревматичних захворювань та болю в суглобах

Що ви слухаєте?

  • не перестарайтеся з вживанням соку редьки, оскільки це може завдати шкоди травній системі
  • не рекомендується великим пацієнтам із хронічними виразками та жовчю
  • може спричинити печію та здуття живота у сприйнятливих людей

Порада WellnessCafe - редька для полегшення кашлю

Натріть середню чорну редьку і змішайте з 3-4 ложками меду. Постояти кілька годин, а потім процідити сік. Робіть по ковтку його тричі на день.