Включіть ці фрукти у свій раціон, які допоможуть вам очистити токсини з вашого організму.

Розкрийте переваги цих продуктів, які завдяки своїм поживним речовинам розчиняють токсини, накопичені в організмі.

клер

Плід з безліччю властивостей. Окрім того, що він смачний, він є чудовим сечогінним засобом, детоксикантом та сприяє зниженню рівня холестерину. Він містить вітамін А, вітамін С і калій. Як би цього було недостатньо, він надає ситний ефект завдяки великій кількості клітковини та води, що в ньому містяться.

Оскільки він багатий на вітамін С, лимон є найкращим союзником для детоксикації печінки. Так само дієтолог Моніка Маза рекомендує починати день зі склянки теплої води з кількома краплями лимона, щоб очистити та запобігти проблемам травлення.

Він містить багато клітковини, має ситний ефект і мало калорій. Це також знижує рівень цукру та холестерину в крові. Дієтолог Ернесто Соліс стверджує, що вживання груші щодня допомагає регулювати дефекацію та зменшує шанси запору.

Вони містять антиоксидантні властивості, які сприяють очищенню організму.

Вони ідеально підходять для вивантаження токсинів і поліпшення системи очищення. Вони багаті вітамінами А, С і Е, антиоксидантами, які допомагають нам відновити шкоду вільних радикалів.

6. Чорниця

Вони короновані царями детоксикаційних продуктів. Вони запобігають інфекціям і старінню клітин. Багато фахівців стверджують, що журавлинний сік очищає лімфатичну систему.

Це фрукт, який, крім того, що допомагає втрачати рідину, непомильно боротися з целюлітом.