Для цієї книги немає вушних текстів.
Пов’язані книги
Аманда Урселл - Підручник з вітамінів та мінералів
Посібник із властивостей та правильного використання п’ятдесяти харчових добавок є важливим читанням для тих, хто шукає дієту, багату на корисні поживні речовини для власного здоров’я. З книги: Як вітаміни та мінерали допомагають підтримувати здоров’я? Особлива роль антиоксидантів; Флавоноїди та інші важливі поживні речовини; Навіщо мені БАД? Вибір та поєднання аксесуарів, важливість якості та обережність; Як ми визначаємо потреби в дієтичних добавках? Складання особистої програми харчових добавок; Найкращі природні джерела вітамінів і мінералів.
Дьєрдь Зеліна - Змагання за здоров'я
"Ви не можете розпочати здорове життя, здорову дієту досить рано! Насправді, це починається у животі вашої мами. Електрична та письмова реклама в медіа не обов'язково і не завжди підтримує здорове харчування. Як тато, що практикує, я Я дуже радий особисто придбати будь-які публікації, які привертають увагу дітей до правильного харчування на самому початку! Особисто, маючи мережу, яка налічує понад 100 000 клієнтів протягом 13 років, я представляю роботу компанії, яка робить це можливим вже більше 33 років у 146 країнах. і я сподіваюся, що ще багато з них підуть! Я рекомендую це всім дорослим (теж)! " Роберт Варга - директор FLP Diamond-Sapphire
Беар Гріллз - Ваше життя - Їжте за це!
Живіть здорово завдяки моїй восьмитижневій програмі без пшениці та цукру! Правильна їжа, як мінімум, дорівнює нудній, пікантній та несмачній їжі: Bear Grylls зараз доводить, що існують також смачні та корисні версії тортів, піци та гамбургерів! У цій книзі Ведмідь виводить нас на нові шляхи, показує, що ми їмо, щоб завжди бути в найкращій формі. Беер Гріллз припиняє помилкові уявлення про їжу, вказує, які саме інгредієнти використовувати, і ділиться з нами понад сімдесятьма простими у приготуванні, апетитними рецептами. Ведмідь також не заперечує себе на кухні: його зручна програма може переконати будь-кого, що варто спробувати нові продукти та змінити свій попередній раціон. Остання книга Ведмедя - доказ того, що є життя за межами їжі, що містить пшеницю, клейковину, молочні продукти та цукор-рафінад. Завдяки смачним, натуральним, поживним уловам такого обсягу ми можемо стати більш врівноваженими, щасливішими, сильнішими та енергійнішими, щоб ми могли бути успішнішими у всіх сферах життя, залишаючись здоровими.
Янош Ріго - Сучасне збалансоване харчування
Не має значення, як ми їмо, що ми їмо. Прекрасний автор діабетолога звертає увагу читача на важливість сучасної збалансованої дієти. Він наголошує, що збереження здоров’я та профілактики захворювань можна досягти оптимально за допомогою змішаного харчування. Важливо, щоб продукти рослинного та тваринного походження були включені в наш раціон у правильних кількостях та пропорціях. Таким чином, ми можемо забезпечити найбільш оптимальні поживні речовини для нашого організму, і ми можемо зробити страви справді різноманітними та приємними. Книга містить важливі практичні поради та докладні, корисні вказівки щодо впровадження цієї форми харчування
Ріго Янос - Споживання рідини та здоров'я
Модна сьогодні тема - це здорова дієта, багата вітамінами. У той же час ми мало знаємо про важливість питних звичок, хоча споживані рідини відіграють важливу роль у життєвих процесах, у захисті здоров'я та навіть у лікуванні хвороб. Новий том серії надає огляд інформації про вживання мінеральних вод, чаїв, кави, соків, алкогольних напоїв - на якому етапі життя що, коли, що і скільки пити, щоб жити здоровим життям.
доктор. Пітлік Ервін - пробіотики
У наш час ми стикаємось з оголошеннями про пробіотичні препарати. Термін пробіотик має грецьке походження, що означає життя на відміну від антибіотика проти життя. Пробіотики - це живі мікроорганізми, які споживаються людиною або тваринами з їжею і є корисними для організму людини та тварин завдяки їх збалансованості, якісній та кількісній дії на мікрофлору кишечника. У книзі також представлено вплив пребіотиків та синбіотиків на організм.
Джулі Морріс - Суперфуд на кухні
ПРОСТО ВИКОРИСТАННЯ ПОВЕРХОВНИХ ПРОДУКТІВ В КУХНІ Стародавні цивілізації споживають вітамінізуючу їжу, насіння, фрукти, овочі протягом тисячоліть завдяки їх чудовому лікувальному та енергетичному ефекту. Однак ми в західному світі тільки починаємо свідомо включати це у свій раціон. Просто пора! Чому б не використовувати натуральні інгредієнти на нашій кухні, які дозволяють нам жити здоровіше, довше життя? «У цих продуктах є щось особливе. в них є якась енергія, яку можна відчути майже при першому укусі ".
Boros Szilvia - Mike Wallace - оздоровлення, фітнес та здоров'я
У сучасному світі, орієнтованому на ефективність, досить складно створити та підтримувати внутрішню гармонію. Хто б міг подумати, наприклад, як багато речей відіграють певну роль у формуванні роботи на робочому місці! Сон, харчування, фізичні вправи, емоції, соціальні обставини, сім’я. Тож не випадково, що самопочуття або добробут переплітаються із поведінкою, яка усвідомлює здоров’я. Що змушує нас відчувати себе добре у своїй шкірі? Як ми можемо створити фізичну, психічну, духовну рівновагу, щоб залишатися здоровими? Автори книги мають великий досвід і, користуючись великою кількістю літератури, дуже зрозумілим чином підсумували небезпеку для здоров’я людей віку та їх наслідки. У той же час вони надають вказівки щодо того, як допомогти собі та своїм родичам якомога довше залишатись здоровими та здоровими.
Марія-Е. Ланге Ернст - Прикраса природи
Все частіше і частіше можна почути, що дорогі, виключно упаковані красуні викликають різні алергії та шкірні захворювання. Банки містять мінімальну кількість натуральних інгредієнтів. Косметична індустрія виливає все більше нових продуктів, а торгівля рекламує магічний ефект косметичних засобів великою рекламною кампанією. Екологічно чистий склад, повернення до природи, майже перетворився на рух за кордон, і у зв’язку з цим косметична індустрія також намагається змусити зазначити склад своєї продукції на упаковці. У нашій книзі ми закликаємо наших читачів робити власні косметичні засоби для шкіри. Вони не тільки шкодують цим свої гаманці, але й можуть надовго зберегти еластичність та молодість шкіри.
Поцілунок Enikő - вітамін ABC
Скільки вітамінів потрібно для здорового життя? Більше? Або краще уважно стежити за прийомом? Чи можу я отримати камені в нирках від надмірного споживання вітаміну С? А які овочі утворюються в яких овочах? Чи є такий, який може навіть призвести до отруєння, або навпаки: вітамін може бути лише благословенням бога? На це питання відповідає наше видання, яке обговорює проблему вітамінів без необхідності повноти, прагнучи до якомога більшої зрозумілості.
Деббі Лоуренс - музична вправа
Музичні групи з бодібілдингу так само популярні, як ніколи. Ця всебічна робота показує, як ефективно побудований та безпечно здійснений ефект впливає на здоров’я не лише у підвищенні витривалості серцево-судинного типу, а й у гнучкості тренувань, спритності, м’язовій силі та витривалості. Аеробіка може бути загальноприйнятим терміном для цього виду діяльності, але музична вправа забезпечує детальний аналіз різних підходів до традиційної музичної гімнастики, таких як схуднення, крок, хай-ло, формування тіла та розтяжка. Чудовий практичний посібник для тих, хто регулярно тренується і хоче дізнатись більше про різноманітні музичні тренування, доступні сьогодні, для інструкторів, які шукають ідеального під парасолькою музичних вправ. писав книги, пов’язані з фітнесом. Слідчий у Католицькому вищому навчальному закладі (YMCA) Фітнес-навчальний центр. В даний час він бере участь у проведенні та оцінці національного/шотландського тренерського та фітнес-тренінгу. Він також написав книгу серії «Вправи у воді».
Урсула Улемайр - перевірені домашні засоби
Ми можемо дізнатись секрети приготування різних компресів та добавок, які можна використовувати для них, а також змивів, інгаляцій та багатьох інших добре перевірених домашніх засобів. Точні описи можуть допомогти зробити все правильно з першого разу, будь то застуда, біль або проблеми зі шкірою.
Горст Фішер-Уліг - приємний, затишний будинок
Створення приємного, здорового середовища проживання є результатом численних індивідуальних рішень. Будь то будівництво чи модернізація, при ретельному плануванні, використовуючи наявний досвід, ми можемо вибрати правильні матеріали та будівельні процедури, особливо за допомогою професіоналів, для забезпечення професійного виконання. Метою книги є представити здорове середовище життя та можливості його реалізації. Ось чому мова йде про забруднювачі навколишнього середовища, пошкодження будівлі та її наслідки, а також архітектурні питання збереження здоров’я. Це все ілюструє в зрозумілій формі, а також будівельні матеріали, окремі способи та рішення конструкцій кольоровими фотографіями та малюнками. Отже, книга допомагає виявити фактори, що загрожують здоровому середовищу життя, уникати їх та краще зрозуміти себе з професіоналами, дизайнерами та підрядниками, дізнатись про принципи та основні умови здорового, екологічно чистого будівництва, модернізації та оновлення.
Gábor Kürti - вітамін ABC
Що робить домашнє лікування, природне лікування привабливим? В першу чергу, вони доступні кожному і можуть використовуватися без побічних ефектів. У цій книзі прихильники народних засобів лікування, засновані на багатовіковому досвіді, можуть вивчати європейський та далекосхідний досвід в єдиній структурі. Автор, відомий багатьом завдяки своїм натуропатичним рецептам та статтям, які щомісяця публікуються в журналі Naturopathy, надає чіткі поради щодо лікування домашніх захворювань від найпоширеніших захворювань, збудників захворювання та лікування симптомів удома. Звичайно, медичну діагностику та лікування не можна замінити домашніми засобами, але вони чудово доповнюють медичну терапію, а також можуть бути використані як швидка допомога. Ми також рекомендуємо книгу тим, хто не хворий і хоче зберегти здоров’я в майбутньому.
Наталія Кевесді - Сила магніту
Досвід, який автор зібрав у цьому томі, систематизований та приправлений науковим поясненням та власними думками, сподіваємось, допоможе багатьом поставити цю інформацію на службу власному здоров’ю.
Доктор Дьєрджі Арані - цілюща дія фруктових ліків на здоровий та хворий організм
Сьогодні всі лікарі надають першорядне значення дієтичним методам лікування при лікуванні різних захворювань. Його значення з кожним роком поглиблюється не лише для лікарів, а й для пацієнтів, оскільки вони чітко бачать, як чудово пом’якшують та виліковують симптоми хвороби дієтичні методи лікування. Одним з найцінніших видів дієтичної терапії є лікування фруктами, насолоду від якого робить різноманітним, смачно-соковитим, багатим на поживні речовини фруктами Угорщина для всіх соціально заможних класів. Вживання фруктів у медицині далеко не широко поширене, оскільки це може виправдати його оздоровчий ефект - тому його популяризація в Угорщині особливо важлива, щоб ця багата природна цілюща сила служила зціленню пацієнтів якомога більше. (Доктор Джула Бучаньї)
Ева Чатар - Анна Анна - Порушення функції кишечника
Хто б не знав, яким незручним буде почуття, якщо ми маємо потребу або діарею? Не кажучи вже про геморагічні скарги! Але якщо ці скарги повторюються, це створює плутанину, з якою вам часто доводиться звертатися до лікаря. Варто переглянути найпоширеніші причини, хід обстеження та методи лікування (дієтичне, фармакологічне, хірургічне) з цієї книги. Пара авторів внутрішньої медицини та дієтолог надають чудову допомогу тим, хто має скарги в цій галузі. І було б корисно самостійно спробувати дієтичні поради, оскільки це також означає запобігання скаргам.