Інші симптоми включають стійку втому, безсоння та, можливо, депресію, але люди з резистентністю до інсуліну також можуть мати проблеми з волоссям та шкірою.
«Також може існувати генетична схильність до захворювання, збільшуючи шанси на розвиток резистентності до інсуліну, якщо у ваших предків був діабет 2 типу. Крім того, ризик вищий при сидячому способі життя, ожирінні у дітей, недостатньому надходженні вітаміну D або раніше діагностованій СПКЯ та захворюваннях щитовидної залози.
Доглядати за інсулінорезистентними пацієнтами можуть сімейний лікар, ендокринолог, діабетолог, а також допомога дієтолога та персонального тренера у зв'язку зі спортом, оскільки одужання можна досягти за допомогою потрійного лікування », - говорить доктор Вікторія Коппані.
Хвороба оборотна, рішення є
Основним елементом лікування є правильний спосіб життя, двома основними елементами якого є правильне харчування та регулярні фізичні вправи. Спорт відіграє дуже важливу роль у вуглеводному обміні, але не має значення, скільки разів на день і що їсть пацієнт. Дотримання правильної дієти є одним із наріжних каменів одужання, ІР дотримуються дієти, подібної дієті діабетиків: їм слід уникати цукристої або білої борошняної їжі, і для нас важливо їсти чотири-п’ять прийомів їжі на день.
«Більшість пацієнтів хочуть якомога швидше позбутися тривожної зайвої ваги, яка починається зі зміни способу життя та дотримання вказівок лікаря протягом тижнів. Зазвичай через 3-4 тижні різницю можна відчути, виміряти, але варто худнути стабільними темпами, щотижнева втрата ваги на один-один фунт триває. У той же час інші симптоми починають зникати, зазвичай для нормалізації гормонального балансу потрібно 6-12 місяців, але, звичайно, і в цьому випадку є індивідуальні відмінності ».
Якщо зміна способу життя не спрацьовує, а симптоми не покращуються, лікар призначить ліки, а активні речовини метформіну гідрохлориду допоможуть контролювати рівень інсуліну. «Третім стовпом потрійного лікування є препарат, який повинен приймати пацієнт у кількості та порядку, призначених фахівцем. З часом це можна опустити, але не слід припиняти зміни способу життя (спорт, дієта). Інсулінорезистентність можна успішно поліпшити, але якщо пацієнт не звертає уваги на себе, він може легко повернутися », - говорить фахівець.
Вам стаття стала цікавою? Поділіться з друзями!