Навіщо все одно йти до психолога?
У нашому житті часто трапляються проблеми, які здаються звичайними, але напружують нашу душу, які можуть зберігатися довше, тижні, місяці і можуть стати серйозними, якщо ми не впораємося з ними вчасно, звернувшись за професійною допомогою. Тож є помилковим уявленням, що до психолога ходять лише хворі люди, оскільки психолог може допомогти здоровій людині, а також людині, яка має певні труднощі в управлінні життям. Кожен, хто досягає успіху в багатьох сферах життя, може застрягти в чомусь, з чим їм важко впоратися самостійно.
Якщо ми відчуваємо, що хочемо розвиватися, змінюватися, якщо хочемо розкрити свій потенціал, якщо в нашому житті трапляються несподівані життєві події, ми виробляємо фізичні симптоми, які не мають медично підтвердженої причини, ми живемо з необробленими життєвими подіями тощо, варто звернутися до професіонала.
Потім багато людей зволікають ще довше чи коротше, часто звертаючись до своїх друзів за підтримкою або намагаючись вирішити труднощі самостійно. Цей механізм в основному походить від тривоги, за зволіканням стоїть динаміка страху перед змінами, зіткнення з проблемою. Однак досвід показав, що завжди залишається остання крапля, коли склянка наповнюється, і ми наступаємо.
У нашої особистості є сегменти, у нас є режими роботи, якості, які ми мало або зовсім не бачимо, реакції, стратегії вирішення проблем, які нас свідомо не залучають. Емоційно підтримуючий, емоційно підтримуючий професіонал, який тримає для нас дзеркало, може багато чого допомогти визначити ці сліпі плями. Під час спільної роботи психолог привносить нові перспективи зі своїми запитаннями, дає зворотний зв’язок, завдяки якому ми отримуємо уявлення про наш спосіб роботи, наш зв’язок з іншою людиною, наші несвідомі автоматизми.
Відвідати дитячого психолога в наші дні так само складно, як і дорослим, оскільки батьки дуже часто зволікають з проханням про допомогу. Однак важливо зауважити, що у випадку певних стагнацій розвитку особистості плину часу недостатньо, дитина не «вирощує» дану проблему, труднощі не проходять самі собою. Якщо ви помітите зміну поведінки вашої дитини, зміниться ваші звички, ваша поведінка в громаді буде іншою, у вас будуть проблеми зі сном, харчуванням, сечовипусканням та дефекацією, ви станете неуважними, тривожними, сором’язливими тощо.
Діти майже завжди відкриті та мотивовані, тому робота з ними є більш плавною, хоча важливо підкреслити, що для симптомів, що розвиваються протягом багатьох років, для досягнення змін також потрібно більше часу.
Робота з підлітками є складнішою порівняно з цим, за своїм характером та методологією вона різна, про це я розповім у наступній статті.
Дитяча психологія - надзвичайно захоплююча сфера, робота з малечами зовсім інша, ніж для дорослих. Світ дітей, включаючи їх іграшки, набагато більше демонструє їх емоції, бажання, уяву, несвідомий, інстинктивний спосіб роботи. З дітьми акцент робиться не на методі розмови, а на спільних ігрових заходах, які мають інформативну та цілющу силу.
Спільно працюючи, ми завжди вперше зустрічаємося з батьками, коли обговорюємо проблеми та формулюємо мету, яку намагаємось досягти. Під час консультації ми обговорюємо історію розвитку дитини, думаючи разом, оскільки найкращим знайомим дитини є її батько, і вона також має найсильніший вплив на дитину завдяки тісній емоційній нитці. Психолог - це більше зовнішнє око, яке допомагає батькові зрозуміти проблеми власної дитини своїми думками та питаннями.
За цією першою зустріччю слідують деякі, як правило, 3-5 разів, перший етап роботи з дитиною, на якому проводяться психологічні тести, спостереження за ігровою діяльністю дитини, спільна гра тощо. трапляється. Психолог слухає, налаштовується на дитину, намагається зрозуміти його у зв’язку з його символічним світом.
Після цього ми знову працюємо з батьками, домовляючись про форму подальшої спільної роботи. Вони отримують відгуки та освітні поради щодо своєї дитини, у багатьох випадках метод сімейної терапії виникає як продовження.
На наступному етапі роботи дитина бере участь сама в окремих випадках, у тісній співпраці з батьками. Дитина може вільно грати, в її грі можуть з’являтися її емоції та внутрішня напруга. Під час зустрічей з дитячим психологом нестерпний духовний зміст і фантазії для дитини стають нестерпними та прийнятними у спільній грі. Психолог ставиться до дитини з емпатією, працює над розв’язанням провини, допомагає розширити стратегію подолання, процес зцілення-зцілення полягає в цій спільній діяльності.
Вступ.
Я Джудіт Сечі, психолог. Я працюю з дітьми, підлітками та сім’ями майже десять років.
На мою думку, найбільшими знайомими дітей є їх власні батьки, однак, бувають життєві ситуації, тупикові ситуації, труднощі, коли аспекти, що надходять від стороннього спостерігача, можуть бути корисними, фахівець може допомогти зі змінами та розвитком. Системний підхід, який використовується в сімейній терапії, також контролює мій власний підхід, тобто поведінку всіх дітей, проблеми чи симптоми слід тлумачити як ознаку всієї сімейної системи, тому розуміння функціонування всієї системи та пошук ресурсів є головною метою. Тому у своїй роботі я також зосереджуюсь на роботі з батьками.
Вам стаття стала цікавою? Поділіться з друзями!