Симптоми залежностей та причини їх виникнення.
Симптоми залежності або звикання:
Симптоми залежності можуть відрізнятися, але якщо вас турбує, чи є у вас залежність, зверніть увагу на деякі з цих симптомів:
- Зміни в роботі та/або збільшення прогулів
- Зміни настрою із спалахами гніву/люті
- Відмова від відповідальності
- Захисне ставлення
- Зростання дрібних аварій або помилок
- Надмірна реакція на критику чи параної
- Нечесна або підла поведінка
- Відволікаючі фактори
- Раптова втрата ваги
- Лінощі в особистому догляді
- втома
Симптоми алкогольної залежності або алкоголізму.
- Підле пияцтво або раннє вживання алкоголю можуть бути симптомами проблем з алкоголем
- Лінощі в обов’язках або відсутність важливих моментів
- Регулярне вживання великої кількості алкоголю самостійно
- Відійдіть від людей або відволікайтеся на зовнішні речі
КВЕТА-ОПИТНИК
Якщо ви відповісте ТАК на два з цих пунктів, у вас можуть виникнути проблеми із залежністю.
Якщо ви відповісте ТАК на три з цих пунктів, у вас проблема із залежністю, і вам слід звернутися за допомогою.
Симптоми залежності від кокаїну та інших стимуляторів.
Позитивні симптоми вживання стимуляторів поступово і тонко замінюються негативними ефектами:
- Посилення перепадів настрою (перепади настрою та параноя протягом 24/48 годин після споживання)
- дратівливість і непостійність поведінки вдома і на роботі
- Підвищена тривожність і можливість панічних атак
- Порушення сну і необхідність приймати транквілізатори, щоб впоратися із ситуацією
- Головні болі
- Здатність вживати більше алкоголю, з пов’язаними з цим проблемами
Тривале використання може призвести до психічних захворювань або емоційних розладів:
- Психоз: параноїчні думки, які не зникають
- Слухові галюцинації: чути голоси, які не є справжніми
- депресія
- Тривожні розлади
Симптоми патологічних азартних ігор
- Зайнятість азартними іграми та втрата інтересу до інших захоплень чи аспектів життя
- Прогресивне збільшення суми, яка відтворюється, щоб відновити втрачені ставки або пережити емоції гри
- погіршення відносин з близькими вам людьми
- Приховуйте від членів родини кількість грошей та часу, вкладених у гру
- Вкрасти гроші, щоб пограти
- Заперечую, що у вас проблема
- Інші: тривога, дратівливість, головні болі та/або шлунок та загальний стрес
Симптоми сексуальної залежності
- Прихильність до кількох статевих партнерів
- Надмірна мастурбація
- Надмірне використання порнографії
- Відносини з повіями
Йдеться не про активне статеве життя, яке саме по собі може бути здоровим, а про примусове залучення до сексуальних дій, незважаючи на негативні наслідки. Ці наслідки можуть вплинути на стосунки, особисту економіку або ризик зараження венеричними захворюваннями. У цій залежності секс уповільнює можливість здорових інтимних стосунків, яких, у свою чергу, бояться і уникають.
Симптоми компульсивної торгової залежності
- Фінансові проблеми внаслідок витрат, неможливих для вас (приховування цих витрат від родини та друзів)
- Почуття провини, пов'язане з витратами
- Напруженість у стосунках з оточуючими
- Купуйте особисто або в Інтернеті як стратегію боротьби зі стресом або негативними емоціями, результатом чого є щомісячне поліпшення стану або ейфорія
- Часто перевищення бюджету
- Часто купуйте не тому, що щось потрібно або хочеться, а тому, що ви відчуваєте бажання це зробити
- Відчуття провини чи сорому за витрачену суму або за скільки придбано
- Приховуйте або кидайте придбані предмети, щоб приховати їх від рідних чи друзів
- Продовжуйте купувати, коли знаєте, що економічно це не добре для вас
- Неможливість контролювати те, що купується або витрачені суми
Що викликає залежність?
Нагорода, яку отримуєш за приємну дію, називається "позитивним підкріпленням". Наприклад, люди можуть пити для смаку, щоб почуватися добре, безпечно та розслаблено. Алкоголь та наркотики є хімічними замінниками "природних підсилювачів", але більш потужними та стійкими. Постійний вплив може посилити поведінку, яка шукає речовини, і призвести до стадії звикання, оскільки стимулюється так званий «ланцюг винагороди» мозку, і тому мозок в кінцевому підсумку пов'язує алкоголь, наркотики або поведінку з винагородою, стаючи такою компульсивною поведінкою. Коли споживання повністю встановлене, відбуваються неврологічні зміни, які впливають на самоконтроль та прийняття рішень.
Примус стосується головного бажання продовжувати поведінку, незалежно від шкоди, яку вона завдає. З іншого боку, відбувається заперечення, що змушує людей не звертатися за допомогою доти, доки не з’явиться залежність і не завдасть великої шкоди людині, родині та друзям.